Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Да закусваш или не (през зимата)

Не се стресирайте, че сте пропуснали закуската, тъй като значението й е преувеличено
Не се стресирайте, че сте пропуснали закуската, тъй като значението й е преувеличено

Ако вярвате, че първото ядене за деня е най-важно и след него ще имате по-малък апетит, то може да забравите и за тази заблуда.
Ако вярвате, че първото ядене за деня е най-важно и след него ще имате по-малък апетит, то може да забравите и за тази заблуда.

Изследователите са анализирали и ефекта от пропускането на закуската, сравнен с консумацията на високовъглехидратна, или богата на фибри закуска Снимка: Getty Images
Изследователите са анализирали и ефекта от пропускането на закуската, сравнен с консумацията на високовъглехидратна, или богата на фибри закуска