Поддържането на връзка с бившия/бившата е често срещано и донякъде разбираемо - в крайна сметка доста хора намират за прекалено трудно или за излишно да прекъснат завинаги отношенията си с човека, с когото са били интимно близки продължително време.
Но какво се случва, когато единият от двамата влезе в нова връзка?
Дали е по-добре да продължите да се виждате или е по-разумно да прекъснете отношенията си изобщо? И как вашата пост-любовна комуникация се отразява на новата ви обвързаност?
Въпреки че много хора си задават подобни въпроси, все още няма достатъчно изследвания върху това какво означава да се виждаш с бившия си партньор, когато вече си в отношения с друг.
И все пак две нови изследвания сред млади студенти (до 25-годишна възраст), цитирани от Psychology Today, хвърлят известна светлина върху това как се отразяват бившите връзки върху отношенията с новите партньори.
За двете изследвания Линдзи Родригез провежда проучване сред обвързани студенти, чрез което анализира колко често те комуникират с бившите си, защо поддържат контакт и как биха определили сегашната си връзка.
Първото изследване е проведено сред студенти, които са със своя настоящ партньор от поне месец и които са имали предишна връзка с продължителност поне три месеца.
Изследването установява, че около 40% от анкетираните продължават да поддържат връзка с бившите си партньори. За по-голямата част от участниците в изследването (над 90%) тази комуникация е започнала в рамките на месеци след раздялата и продължава с виждания поне по веднъж на няколко месеца.
Повечето хора не комуникират с бившите си твърде често, но има една малка група от около 13%, които поддържат връзка с бившите си поне по няколко пъти седмично.
Точно те са най-интересни за целите на изследването.
И така: какви са мотивите на хората, които предпочитат да поддържат връзка с бившите си половинки? И най-вече защо го правят, след като имат нова връзка?
Според изследването, колкото по-сериозен е статусът на настоящата връзка (женени, сгодени или просто срещащи се), толкова по-малко вероятно е участниците да поддържат връзка с бившите си.
Онези, които продължават да комуникират с екс-гаджетата си, е по-вероятно все още да изпитват чувства към тях.
Всъщност това дали ще поддържат контакт, зависи основно от това какви са чувствата към връзката, както и от отношението на двамата към раздялата. Отбелязва се по-голяма склонност да се търси контакт с екс-партньора, ако раздялата помежду им е била по взаимно съгласие или е завършила с позитиви и за двете страни, без скандали и лошо отношение.
Има и една група анкетирани, които съобщават, че все още не са преодолели раздялата с предишния партньор. Именно те проявяват най-голяма склонност да се виждат често с него и колкото по-сериозни са чувствата - толкова по-често те се виждат.
Но как се отразяват срещите с бившите върху настоящата връзка на интервюирните?
Изследването показва, че като цяло онези, които се виждат регулярно с предишните си приятели, определено са по-малко отдадени на настоящите си партньори от онези, които не поддържат подобни отношения. От друга страна контактът с бившия сам по себе си не е определящ за това доколко успешна е настоящата връзка.
Второто изследване на Линдзи Родригез е посветено именно на това доколко контактите с бившия се свързват с качеството на настоящата връзка, като са изследвани причините на хората да поддържат отношения с предишните си партньори.
За изследването е направено допитване до 169 обвързани студенти, които комуникират с бившия поне веднъж на няколко месеца.
Оказва се, че въпреки, че онези, които се срещат с бившите си, са по-малко отдадени в настоящите си връзки, тези срещи сами по себе си не се отразяват в продължение на времето негативно върху настоящата връзка на изследваните.
Това означава, че да се виждаш с предишния си приятел не показва по никакъв начин колко добре се чувстваш с настоящия си партньор. Единственото изключение е в случай, че тези срещи са прекалено чести - тогава отдадеността може да намалее критично.
Дали ще се виждаш с бившия на няколко месеца веднъж, или по няколко пъти седмично, е свързано с мотивите ти. Установени са 4 причини, заради които хората се срещат след раздялата:
- Връзката с бившия продължава да е силна и позитивна.
- Единият вижда възможност да се върне към предишната връзка, ако настоящите му романтични отношения се провалят.
- Бившият е част от по-голяма група приятели или колега.
- Вложени са много време и енергия в отношенията с бившия, които хората не искат да губят.
На база на това кой от тези мотиви надделява, има значение какво е отношението към сегашната връзка.
Онези, които се надяват някой ден да се съберат отново с бившите си, демонстрират много по-ниски нива на удовлетвореност по отношение на сегашната си връзка. За разлика от онези, които комуникират с бившия, защото той е част от обща компания или работа - те определено се чувстват по-удовлетворени от настоящите си отношения. При хората, които комуникират с бившия, защото имат добри отношения, или защото чувстват, че са вложили много във връзката - срещите не се отразяват на отношенията им с настоящия.
Добре ли е тогава да се поддържа връзка с бившия или не?
Няма елементарен отговор "да" или "не" на този въпрос. Обмислете вашите мотиви да поддържате контакт с бившия. Ако се виждате заради идеята да се съберете отново един ден, трябва да сте наясно, че минирате настоящите си отношения.
Според по-стари изследвания, поддържането на връзка с бившия може да засили изпитването на привързаност и да направи много трудна, дори невъзможна, окончателната ви раздяла.
Но дали желанието ви да се върнете при бившия се отразява негативно на вашата настояща връзка, или по-скоро незадоволителните отношения във вашата настояща връзка засилват желанието ви да се върнете при бившия? Вероятно и двете - колкото повече се виждате е бившия си, толкова по-малко задоволителна ще е връзката ви. Колкото по-малко задоволителна е тя, толкова по-вероятно е да се виждате с бившия.
Възможно е също така, ако не сте преодолели вашите отношения с бившия, да сте встъпили в новата си връзка с по-малко отдаденост от необходимото.
Трябва ли да ревнуваме, ако партньорът ни се вижда с предишния си приятел/ка?
Да знаеш, че настоящият ти партньор се вижда с предишната си връзка, определено може да е причина за ревност. Но отново всичко зависи от това да сте наясно с мотивите му. Ако той е просто в приятелски отношения с екс-половинката, вероятно няма защо да се тревожите. Единствената причина да се притеснявате е, ако вашият партньор обмисля отново да се събере с предишния си партньор.
А тогава трябва да се замислите какво изобщо правите в тази връзка.
