Разтворете краката под лаптопа

Ако мъжете могат да намерят начин да използват лаптопите си с разтворени крака, те може да намалят риска от безплодие, твърди ново изследване.

Разтварянето на краката под ъгъл при употреба на лаптоп създава доста по-малко вредна топлина в чатала, отколкото ако ги държите събрани, съобщават учени в изследване, публикувано в изданието Fertility and Sterility. Поставянето на плоскост под лаптопа не изглежда да помага за преодоляването на горещината.

Горещият чатал не е повод за смях

Горещият чатал не е повод за смях. Тестисите като цяло са 2 до 4 градуса по-хладни от стандартната телесна температура - уникална среда, благоприятна за бързоразвиващата се природа на клетките на семенната течност.

Нагряването на тази област може да предизвика окислителен стрес, да забави движението на сперматозоидите и да намали способността им да оплодят яйцеклетка в продължение на седмици или месеци, казва Едмънд Сабанег, уролог в клиниката "Клийвланд" в Охайо.

В новото изследване урологът Ефим Шейнкин от университета "Стоуни Брук" в Ню Йорк и неговите колеги набират 29 мъже на възраст между 21 и 35 години, които да участват в три теста, в които всеки от мъжете работи с лаптоп върху бедрата си в продължение на час. Единият тест поставя като условие да бъдат държани бедрата събрани, докато се използва компютърът.

Вторият тест изисква същата поза, но с уплътнена защитна плоскост под лаптопа.

Третият тест позволява на мъжете да държат краката си раздалечени под ъгъл от 70 градуса, докато използват лаптопа с подкрепяща го плоскост, която е достатъчно широка, за да стига до двата крака и да стабилизира компютъра.

Лаптопът вдига температурата

Всеки от мъжете е участвал и в трите теста, но те са правили само по един експеримент дневно. Преди всеки експеримент сензори са записвали температурата на скротума на всеки от доброволците - и са записвали каквито и да е промени по време на експеримента.

И трите случая на употреба на лаптопа са повишили температурата на скротума на мъжете осезаемо спрямо нивата отпреди теста, но задържането на краката разтворени ограничава това повишение само до 1.4 градуса по Целзий за едночасовия тест. Когато краката са събрани, температурата се повишава с 2.2 градуса със защитна плоскост - и 2.3 градуса без нея.

Нещо повече, необходими са средно 28 минути, за да се повиши температурата на скротума с 1 градус по Целзий, когато мъжете са били с разтворени крака - но само 14 минути, за да се повиши пак толкова, когато краката им са били събрани и с защитна плоскост, и 11 минути без плоскост.

"Събирането на краката - което е начинът, по който повечето хора използват лаптопите си, изглежда е най-лошият вариант", обобщава Сабанег. "Изводите от изследването са много логични."

Подложките са задължителни

Плоскостите за употреба под лаптопи - също така наричани подложки за лаптопи или подноси - се продават онлайн и в магазините за офис-принадлежности, но обикновено не се лансират като защитни устройства, коментира Шейнкин. Той препоръчва мъжете да поставят лаптопите върху бюра или маси, което им позволява да местят краката си и да избягват застояването в една позиция продължително време.

Сабанег коментира, че много мъже са осъзнали рисковете от повишаването на температурата на скротума. Въпреки че подобна по-висока температура не винаги е основният проблем за двойки с проблеми на плодовитостта, борбата с нея е част от препоръките. "Казвам им: "Опитайте се да поддържате добро здравословно състояние по всички възможни начини." И това означава да спрете да поставяте лаптопите в скута си, да спрете да използвате горещи вани и други неща от подобно естество."