Вербално отношенията на певицата Лизо със собствното ѝ тяло може да са доста объркващи. От "боди позитивити" тя премина към "боди неутралити" и продължава да обяснява, че се харесва с всякакво тегло и не иска да е слаба.
Но отвъд приказките за нагласата на звездата към килограмите и външния вид, действията са очевидни, а самата Лизо методично ги документира в социалните медии. Тя отслабва, и то доста видимо.
При това без помощта на обичайните заподозрени в последните години - медикаментите, които помогнаха на редица известни и милиони безизвестни хора да намалят размера на дрехите си с доста номера.
Лизо твърди, че не приема "Оземпик", нито друга подобна терапия. Нейната рецепта са физическа активност и калориен дефицит, а певицата дори се отказа от веганството, тъй като установи, че се чувства по-добре, ако приема животински протеини.
Да, в случай че не знаете - Лизо беше веган.
През 2020 г. тя се похвали, че е преминала изцяло на растителна диета и сподели няколко рецепти за мегаздравословните неща, които яде като смути с кейл и плод за закуска, салата за обяд и киноа, нахут и гъби за вечеря и смути с фъстъчено масло за десерт.
Е, даде и уточнения, че ѝ липсват снаксовете със сирене, но е намерила растителна алтернатива, която гарнира с хумус и веган диетична кола, както и рецепта за вегански яйца за махмурлук с веган бекон, готвен в кленов сироп.
Макар че още тогава Лизо публикуваше и клипове с тренировки - колело, скачане на въже, гирички и т.н., резултатът не беше толкова видим.
"Тренирам от 5 години, и не го правя, за да имам вашия идеален тип тяло. Тренирам за моя идеален тип тяло", обяви тя в характерния си стил. И допълни - за тези, които съдят за хората по това какво ядат - да си гледат работата, защото здравето не се определя само от това как изглеждаш отвън. "Здравето е също и това, което се случва отвътре", натърти тя.
"Водя много здравословен начин на живот - психически и духовно, и се старая всичко, което слагам в тялото си да е супер чисто", споделя звездата пред Vanity Fair през 2022 г.
Тя набляга на това, че за нея приоритетът е здравето, а не къде ще е я отведе здравословният начин на живот във физическо отношение.
"Като веганството. Хората реагират: "Ти си веган? Какво, пържиш марулята ли?". Не съм веган, за да отслабна, а защото се чувствам по-добре да ям растения", пояснява тогава Лизо.
И допълва, че яде, когато е стресирана, понякога до степен да не си дава сметка колко много е погълнала.
Мотивът за психичното здраве и самочувствието отвътре е водещ за Лизо. През 2023 г. тя отново обясни, че сваля килограми с мисъл за психиката си, а и също за да е по-издръжлива на сцената и на концертите, които изискват добра физическа форма.
"Започнах да тренирам заради психичното си здраве, така че да не се чувствам засрамена или отвратена от себе си като се погледна в огледалото. Упражненията ми помогнаха да променя съзнанието, не тялото си", пояснява още певицата.
И този път загубата на тегло ѝ се получава - поне съдейки по постовете ѝ в Instagram, и може би поне част от рецептата е отказът от веганството.
През октомври тя сподели, че поне за известно време се връща към животинските храни, вдъхновена от начина на хранене в Япония, който открила при пътуване в Страната на изгряващото слънце.
"Някой предложи да опитам японската диета, защото е сред най-здравословните на света и в нея са едни от най-любимите ми храни", поясни тя в социалните медии.
По принцип традиционната диета в Япония се състои от много риба, соя, ферментирали храни и малко животински мазнини и преработени храни. Лизо била силно впечатлена колко чиста и вкусна е храната в Япония, глезила се със суши и яйца и била изумена колко добре се чувствало тялото ѝ. И така установила как животинските протеини се отразяват на организма ѝ.
"След тестове и проучване, открих, че ми помагат да имам повече енергия, да свалям тегло и за менталната мъгла", признава певицата.
Тя гордо показа новата си диета - мъфини с белтък, пилешко с маруля или със салата с аспержи и моркови.
Въпреки всичко Лизо твърди, че продължава да вярва, че веганството е най-здравословната диета и се стреми някой ден да мине на веганска диета със сурови алкални храни, т.е. основно зеленчуци и някои плодове и ядки.
Дотогава обаче Лизо подчертава, че животинските протеини и японската диета ѝ помагат да постигне целите си и да се чувства добре в тялото си.
Тя е напълно наясно, че точно веганството е "чувствителна тема" и уточнява, че не съди никого по вида диета - важното е всеки да е щастлив.
Дали Лизо се е справила с проблемите си с храната? Не съвсем.
"Преядох вчера и ми е зле от това", оповестява тя в един от клиповете си отпреди няколко месеца. "Опитвам се да си напомня, че тялото ми имаше нужда от тази храна. И ако тялото ми заслужава комфорт, значи и мозъкът ми го заслужава", разсъждава Лизо в опит да даде пример на всички, които също минават през това.
