Това е един малко позабравен коктейл, който обаче съдържа само 160 калории на чаша. Във висока чаша за шампанско се смесва една част шампанско или пенливо вино и една част сок касис. Допълва се с лед, плодчета касис, ягоди или малини.
60 грама джин и 20 грама вермут се смесват в шейкър с лед, след което се наливат в чаша за Мартини. Украсете с лимон и/ или маслина и се насладете на коктейл в само 170 калории.
Шот текила, четвърт чаша прясно изцеден сок от грейпфрут и четвърт чаша сода се превръщат в свежа, вкусна и диетична напитка със 165 калории. За малко разкош можете да прибавите кора от грейпфрут, лимонов сок или сол по ръба.
Любимата сангрия може да има само 170 калории на чаша, ако я приготвите с леко бледо розе и газирана вода вместо калоричните натурални сокове. Добавете без да се притеснявате и плодове като ягоди, ябълка и ананас за малко по-богат вкус.
Оригиналът на този коктейл е тежък и калоричен, но има и вариант в 180 калории като този. В ниска чаша смесваме 50 грама водка и 50 грама ликьор от сорта на Baileys, след което добавяме лед. В оригинала си коктейлът съдържа и шоколадов ликьор, сметана и шоколадови стърготини, така че ако не искате да е чак толкова диетично, можете да експериментирате.
Шприцът е толкова диетичен, че се е наричал „коктейлът на балерините“ в един период от XX век. Той представлява комбинация между леко бяло вино, газирана вода и свежи резени плодове като лимон, лайм, грозде или грейпфрут. И много, ама много лед.
Или ром с разтопено масло, ако трябва да сме по-буквални в превода – една чаша и няма нужда от десерт. В огнеупорна чаша с около 60-70 грама ром се прибавя супена лъжица разтопено и още горещо масло, щипка сол, канела, индийско орехче и лъжица гореща вода. Сместа се запарва леко и се консумира още много топла.
Чаша водка има само около 70 калории на чаша, а една от най-класическите комбинации е със сода. За повече вкус можете да изберете водка с определен аромат – лимон, ванилия или боровинки – и да комбинирате със сода и плодове по избор, които да подхождат на алкохола.
