Чували сме какви ли не съвети за подмладяване на кожата, но истината, както винаги, е проста. Съществуват някои базисни правила, които предпазват лицето ни от преждевременно състаряване и е добре те да бъдат следвани, ако целим реални резултати.
Ето кои са четирите най-прости съвета за поддържане на свежа и млада визия:
Инвестирайте в грижа
Няма как да разчитате само на ген и да очаквате да изглеждате млади. Много жени правят грешката да използват множество различни продукти. Заложете на качеството за сметка на количеството.
Изберете правилния продукт и най-вече го прилагайте по правилния начин. Не рискувайте с агресивни процедури при съмнителни козметици. Технологията микродермабразио например е добър избор, прилага се и в домашни условия и помага за по-доброто усвояване на използвания от вас продукт.
Не лягайте с грима
Понякога може да изглежда особено лесно и безобидно да заспите направо със спиралата, но дълбоко в себе си знаете много добре, че това е грешка. Не само заради самата козметика, ами и заради всички замърсявания, които са се полепили по кожата ви през деня.
Ето защо внимателното почистване на лицето преди сън е от изключително значение за предпазването на кожата и нейния по-продължителен свеж и млад вид.
Пазете се от слънцето
Слънцето е враг на здравата кожа. Чували сте за опасните UV лъчи, но дали знаете, че е добре да се пазите от тях не само през лятото?
Освен това е добре да носите и слънчеви очила, защото навикът да присвивате очи от ярката дневна светлина неминуемо води до бръчки, чиято ранна поява с малко повече внимание лесно може да бъде избегната.
Хубав сън
И не на последно място: наспивайте се! Сънят е най-естественият начин за възстановяване на организма от щетите, които стресът в ежедневието му нанася. Доказано е, че хора, които по някакви причини спестяват от съня си, не си правят добра услуга. Тъмни кръгове под очите, бледа кожа... Дори акне, провокирано от стрес. Кому е нужно?
И не забравяйте, че нощният сън е особено важен и трудно може да бъде компенсиран с дневна дрямка.
