"Този ден няма да е моят" - вероятно си го казваш всяка сутрин. Макар че вчера си беше обещала да си откраднеш един час за фитнес или малко време за онази отдавна отлагана процедура за лице.
Но на сутринта отново потъваш във всекидневието на работа, ангажименти и грижи за дома, докато фразата "грижа за себе си" започва да звучи все по-абстрактно - като нещо хубаво, но някак далечно и трудно постижимо. Което не можеш да си позволиш заради угризения, или защото си се научила да поставяш "трябва" преди "искам".
В свят, в който всяка минута е заета, да си подариш време само за себе си е най-големият лукс. Сега може да си го позволиш с dm България, който ти предлага да спреш да отлагаш, а да поставиш грижата за себе си на първо място поне за ден.
На 4 юни 2025 г. в зала Event Space 2020 (бул. България 1, Малкото НДК) ще се състои "Ден за мен" - специален ден, в който всичко се върти около теб.
"Ден за мен" е събитието на dm България, което ще ви научи как да си подарявате време за себе си и да се грижите за здравето и красотата си. Билети може да си купите ТУК.
Събитието на dm България е възможност да си подариш този рядък, безценен ден, в който ти си в центъра на вниманието.
Инициативата е посветена изцяло на женското здраве и красота с цел да ти донесе максимално много знание и вдъхновение в часовете, които си отделила за себе си.
В рамките на "Ден за мен" ще получиш съвети от водещи специалисти и ще се научиш как да се грижиш за себе си отвътре и отвън. На сцената ще се говори за психическото равновесие и менталното здраве, за поддържането на здрава и млада кожа, за тренировките, които ти носят полза, за хормоналния баланс и репродуктивното здраве.
Макар че това е само един ден, ще бъде от онези, които ще променят начина, по който полагаш грижи за себе си, и ще даде отговори на въпросите ти - както онези, които вече имаш, така и онези, за които не си се замисляла.
На събитието ще чуеш водещи специалисти:
- д-р Ирина Лазарова - психиатър и психотерапевт с дългогодишен опит, председател на Българската асоциация по психотерапия и на Българската асоциация по когнитивно-поведенческа психотерапия - ще обясни как да се грижиш за психичното си здраве;
- д-р Росица Денчева - водещ дерматолог с над 20 години опит, съосновател на престижни дерматологични клиники - ще те въведе в грижата за здрава и млада кожа;
- д-р Йован Даскалов - акушер-гинеколог и началник на АГ отделение в УМБАЛ "Софиямед" - ще говори за гинекологичното здраве и превенция на гинекологични заболявания;
- д-р Веселина Яначкова - ендокринолог с над 18 години медицински опит, част от екипа на Медицински комплекс "Д-р Щерев" - ще постави темата за менопаузата като ново начало за жената;
- Инес Субашка - кондиционен треньор, основател на спортни зали и автор на книги за здравословен начин на живот - ще те вдъхнови за движение, баланс и грижа чрез спорт.
Очакват те практични насоки, вдъхновяващи примери, специални изненади и срещи с хора, които като теб знаят, че да си дадеш време не е каприз, а необходимост. Отиди с приятелка, с майка си или с колежка, за да имаш компания.
Билети можеш да закупиш от eventim.bg.
На 4 юни вратите на залата ще отворят в 9:00 ч., а събитието започва в 10:00 ч.
"Ден за мен" е нещо повече от събитие за здравето и красотата, то е първата стъпка на процеса да обичаш себе си. Това е моментът, от който ще спреш да отлагаш и ще си кажеш, че заслужаваш да се погрижиш за тялото и душата си и да посветиш един ден само на своите нужди и желания.
