Важно е да имате конкретни цели. Да знаете какво имате за вършене в определен от вас период от време. Така се работи много по-лесно, но за жалост много от нас просто се гмуркат в работната седмица без ясна идея в главата си какво предстои.
Удължете деня си, без да жертвате от съня си. Всичко важно и съществено се случва и върши посред бял ден. Успешните хора стават рано и съответно си лягат по-рано от останалите. Един час повече сутрин може да свърши чудеса, наистина.
Изключете всички джаджи, когато правите нещо важно. Ако знаете, че някой може да ви търси - предупредете го. Живеем в свят, в който непрекъснато се разсейваме с приложения и чатове, и така губим ценно време. Един час без фейсбук може само да доведе до по-голяма ефективност, няма да навреди.
Поставяйте си срокове. Човешкото съзнание е устроено така, че ограниченията ни мобилизират. Човек върши работа по-добре, когато знае, че гони някакъв срок. Кажете си "имам толкова време за тази работа" и гледайте да спазите срока.Работи.
Качеството е по-важно от количеството. Не се стремете всеки път да вършите по сто неща едновременно. Опитайте се да правите по едно нещо, но както трябва, за определен период от време и така отмятайте задачите една по една, вместо да се губите в хаоса от множество недовършени неща.
Планирайте нещата предварително. Една програма никога не може да бъде спазена абсолютно стриктно, но винаги се работи по-спокойно и по-добре, когато имате в ума си някаква схема за действие. Не се оставяйте на случайността и не действайте в последния момент, както дойде. Половин час, прекаран в неделя вечерта в мисли и планиране на приоритетите за седмицата може да помогне много за повече време за всичко.
Снимка: GettyImages.com
Записвайте си важните неща на видимо място. Ако трябва си купете бяла дъска и си пишете върху нея. Може да звучи наивно, но доказано работи. Така ще си помогнете в избистрянето на целите. Ясните цели и приоритети са важни. Кое трябва да се свърши първо и кое може да почака? Помислете за това и си го запишете на удобно място.
Снимка: Webcafe.bg
Отделяйте пълноценно време за почивка. Разхождайте се, спортувайте, грижете се за тялото си. Човек трябва да черпи отнякъде енергия, преработването часове наред не е гаранция за ефективност. Не е важно колко време прекарвате в работене, а колко оптимално добре се справяте със задачите си, дори за по-малко време. Мозъкът има нужда от освежаване. Само сън не е достатъчен.
Снимка: Getty Images
Хубаво е да четете непрекъснато, но ако нямате време за това, заради работата си, слушайте аудио книги. Това е добро решение за хора, които работят твърде много, но искат да имат време и за литература.
Настройте съзнанието си към успеха. Не е нужно да сте изкуствено позитивни, просто бъдете оптимистично настроени и вярвайте в себе си. Дори най-големия работохолик на света не може да регистрира успех, ако е черноглед, мрънка и не е уверен в силите и качествата си.
