Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с тренировки

Най-готините маршрути за бягане в София

Има няколко основни неща, без които не можем да бягаме. Комфортен екип, удобни обувки, мотивация и готин маршрут.
Lifecafe Тялото
Вярно, ако сме си изградили здравословен начин на живот на база информиран избор - тичане всеки ден, храни с нисък гликемичен индекс, без млечни продукти или някакви други - ще прозвучи обезсърчително да научим, че тези решения може и да не работят.

"Ще хвана рак и това е"

Сами си навличаме болестите с бездействие

Проекти Nike+ Run club
Бягането е на крачка разстояние

Бягането е на крачка разстояние

Времето става по-малко, а споменът за маратонките ни в червения прах на стадионите избледнява.

Sportcafe Галерия
Кайла печели много пари, но не го прави само заради това...

Кайла - фитнес скулпторът на женското тяло

Тайната е 28 минути на ден в продължение на 3 месеца

Проекти Run Baby Run
Бягането е номер едно, когато се говори за полза за мозъка, според ново изследване. Но това не означава, че трябва да спрете тренировките с тежести или интервалните тренировки. Те може би облагодетелстват мозъка по друг начин

Кои упражнения са най-добри за мозъка?

Бягането е номер едно, според ново изследване

Проекти Run Baby Run
Тест драйв: Pure BOOST X на adidas

Тест драйв: Pure BOOST X на adidas

Новите маратонки за бягане, създадени от жени за жени

Sportcafe Галерия
От тези момичета има какво да се научи. Неслучайно Джен Селтър е следвана от над 7 млн. в Instagram...

Фитнес богините на Instagram

Джен Селтър вече има сериозна конкуренция

Lifecafe Животът
Сред специалните дестинации, на които се е състезавала, Мария Шарапова винаги посочва Париж. На снимката тя триумфира на "Ролан Гарос" през 2014-та

Мария Шарапова - живот на път

Тенисистката най-добре знае какво значи "да обиколиш света"

Sportcafe Галерия
Портрет на Борис Недялков - роден на 25 юни 1993-та във Видин. Той е осемкратен републикански шампион на България на едноместен каяк. Eдинственият български участник на Младежките олимпийски игри в Сингапур през 2010 година. Шести на вропейското първенство в Хърватия през 2011-та за юноши в четириместен каяк на 1000 метра

Занемареният спорт на България

Гребната във Видин - късен соц с елементи на разруха

Sportcafe Още спорт
Милиони следват методиката на Джен Селтър. Вижте в галерията какво предлага Астрид Макгуайър от CosmoBody.

Най-добрите упражнения за перфектни задни части

Никога не е късно да опитате

Filmcafe Кино
Екшън и естроген - Фюриоса от "Лудия Макс" доказва известен още от 80-те години факт, а именно, че жените в екшъна умеят да вдигат адреналина и без тестостерон

Новите женски екшън икони

Те умеят да вдигат адреналина и без тестостерон

Lifecafe Тялото
Диаметърът на това нещо, което прилича на летяща чиния, е около пловин метър - според стандартите е точно 63 см. Височината на гумения купол пък е 30 см.

БОСУ за начинаещи

Или една жена на спорт

Lifecafe Тялото
Два месеца по-късно, след новогодишните стомашни извращения и учудения от непостоянството ми кантар, решавам твърдо, че ще се запиша на народни танци.

Народни танци или как една жена отива на спорт

О, приятна болка

Filmcafe Кино
"Редник Джейн" Рядък пример за екшън-героиня в доминирания от мъже жанр. Във филма на Ридли Скот от 1997 г. обръснатата до голо Деми Мур - тогава 35-годишна - играе лейтенант Джордан О'Нийл, първата жена, която се присъединява към елитния отряд "Тюлените" на морската пехота. Мур тренира с инструктор от специалните сили за ролята и е убедително мускулеста. В тежка сцена на тренировка, с развяваща се верижка със служебния номер и торс, блестящ под лунната светлина, тя прави коремни преси и лицеви опори във все по-трудни позиции, преди да започне прави лицеви опори с една ръка с лекота. Няма дубльор - всички заснети кадри са на самата Мур. За жалост, потенето във фитнеса не дава резултат - филмът се проваля и тя получава "Златна малинка" за най-лоша актриса за съответната година.

10-те най-добри сцени с тренировки и фитнес в киното

От "Роки" до "Шаферки" - как героите поддържат форма

Lifecafe Story
"Когато той казва, че го боли, гледа мен. Вижда 60-годишен дъртак, който прави същото като него, и си подсвирква", казва треньорът

По пътя на черешите

Тенисистът Доминик Тим и неговият странен треньор

Получената сума от търга на "Сотбис" надхвърли значително първоначалните оценки
Продадоха бижутата на цар Фердинанд I за 2,9 млн. долара
Инцидентът се е случил във Варна
Уволниха учителка в детска градина заради обвинения, че е затваряла деца в чекмеджета
България срещу Ейре в плейофите за Лигата на нациите
България срещу Ейре в плейофите за Лигата на нациите
Арестувани са четирима от ръководителите на бандата
В Гърция разбиха престъпна схема с български просяци

Новините

Kогато ЦРУ и една компания за банани унищожиха гватемалската демокрация
Kогато ЦРУ и една компания за банани унищожиха гватемалската демокрация
Момичето, което убеди приятеля си да убие цялото ѝ семейство
Момичето, което убеди приятеля си да убие цялото ѝ семейство
Как да издържим последните седмици на годината, без да скочим отвисоко
Как да издържим последните седмици на годината, без да скочим отвисоко
„Мамо, виж, водата е намокрена!“
„Мамо, виж, водата е намокрена!“

Следете Webcafe.bg в YouTube



Судоку онлайн



 
Актьорът и водещ на „Преди обед“ гостува в подкаста „Първа страница“

Първа страница:

Като малък му даваха джобни, за да чете, а днес се наслаждава, като препрочита класики

 

Най-четените

Chronicle.bg logo
Аварията в Гояния: Как един радиоактивен „метален боклук“ замърси цял град
Аварията в Гояния: Как един радиоактивен „метален боклук“ замърси цял град
Най-скъпата картина на Леонардо да Винчи май не е на Леонардо да Винчи
Най-скъпата картина на Леонардо да Винчи май не е на Леонардо да Винчи
Швейцария предлага огромна награда за идеи как да премахнат боеприпаси от езера си
Швейцария предлага огромна награда за идеи как да премахнат боеприпаси от езера си
Най-големият човешки мозък, регистриран някога
Най-големият човешки мозък, регистриран някога
Спят ли паяците?
Спят ли паяците?
MamaMia.bg logo
Здраво гърло – здраво дете
Здраво гърло – здраво дете
Аз, редпилърът
Аз, редпилърът
Децата ти викат „старец“? Може и да си – провери! (Тест)
Децата ти викат „старец“? Може и да си – провери! (Тест)
Как се възпроизвежда ежедневният расизъм
Как се възпроизвежда ежедневният расизъм
Финансовата изневяра, която сложи край на брака ми
Финансовата изневяра, която сложи край на брака ми

© WebCafé BG Ltd. Всички права запазени. За контакти: info@webcafe.bg | 0887548300

Условия за ползване | Лични данни | За реклама | Екип и контакти

Всички публикувани текстове и изображения са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването на част или цялото съдържание на сайта без разрешение е забранено.