В предишната статия в Webcafe, посветена на красивия тен, ви дадохме няколко съвета как бихте могли да се погрижите за тялото си така, че да придобиете по-равномерен и плътен загар, докато се печете на плажа по време на отпуската си.
Сега вече е септември и макар все още да има време да приложите съветите от предишната статия, все по-актуален става въпросът: ако вече сме били на морето и имаме приятен тен на кожата, как да го запазим по-дълго?
За да се радваме на слънчевия загар до късно през есента, също е добре да спазваме няколко правила за грижа за кожата.
1. Пийте много вода
Колкото и елементарен да е този съвет и въпреки че е същият, който дадохме в предишната статия за придобиването на равномерен тен, той е действително важен.
Хидратирането на кожата както отвън, така и отвътре, е много важно, защото когато повърхността й се изсуши, тя започва да се бели, което означава, че много бързо ще изсветлее.
Увеличавайте приема на вода особено когато е по-горещо (а то все още ще бъде, поне така ни уверяват метеоролозите). Причината: когато се потите губите много течности.
2. Поддържайте повърхността на кожата хидратирана
Освен отвътре, е необходима хидратация и отвън. Специалистите препоръчват когато сте на слънце или в седмиците след ваканцията, хидратацията с тоалетно мляко, крем или лосион за тяло да се прави поне два пъти дневно. За по-добър ефект препоръчваме след директно излагане на слънце препоръчваме Photoderm Aprеs-Soleil.
3. Избягвайте епилацията
Ексфолантите и лосионите, които съдържат плодови киселини, гликолова и салициева киселина могат, подобно и на кола маската и епилиращите кремове, да премахнат най-горния слой на епидермиса, а заедно с него и тена. За да избегнете това, най-добре се бръснете, вместо да се епилирате с кола-маска или крем, и избягвайте ексфолиантите поне няколко седмици. Вместо това се концентрирайте върху хидратацията.
4. Яжте подходящите храни
Според дерматолозите, някои храни могат да се отразят благотворно на тена. Първичният изходен материал, необходим на меланоцит-стимулиращите хормони, за да произвеждат меланин, се нарича тирозин. Той се среща в много високопротеинни хранителни продукти като например пуешко, яйца, бяло сирене, риба, соя, бадеми, авокадо. Когато ядете тези храни стимулирате продукцията на меланин и съответно - запазвате тена си.
5. Избягвайте сауните или парните бани
Парните бани и сауните ускоряват процеса на обновяване на кожата. А това води, казано на обикновен език, до "измиване" на тена. Освен това сауната обезводнява кожата, а както стана ясно - тя трябва да бъде добре хидратирана.
Спазвате ли тези съвети, ще имате възможност да се радвате на красив загар до късно през есента. Единственото, което остава да се надяваме е тази година тя да бъде дълга и топла!
За да участвате в играта на Bioderma Bulgaria, споделете този текст на своята Facebook стена. Условието е да го направите през тази публикация на Facebook страницата ни, за да можем да проследим коректно всички участници. За да можем да видим, че сте споделили текста, трябва публикацията ви да е публична. Следващият понеделник трима от вас ще получат комплект продукти за слънце от Bioderma. В играта могат да участват читатели от цяла България.
