Специално за жени: Перфектно оформен корем. Последствията от една мечта (Заслужава ли си?)
Любов, TheFitSense.com*
Здрав външен вид с малко мазнини може да бъде постигнат дори с малко усилия и леки промени. Малките подобрения могат да доведат до впечатляващи резултати, но ако си погълната от визията на фитнес модел, цената, която ще платиш, ще е доста по-висока.
Силно изразената коремна преса винаги ти взима по нещо.
Ако текстът ви е харесал, може да последвате Любов в социалните мрежи:
Facebook: @thefitsense
Instagram: @the.fit.sense
В началото процесът по сваляне на мазнини е много по-бърз. Колкото по “чиста“ ставаш, толкова повече усилия ще се налага да правиш, за да видиш промяна. Тялото винаги се стреми към баланс и за да го постигне, трябва да се адаптира към твоите действия. То се напасва към твоя хранителен режим и тренировки.
Ти решаваш дали искаш да си във форма, без мазнини или наистина релефна. Само ти можеш да избираш как да живееш живота си и какви са твоите приоритети.
Моето намерение е само ти дам достатъчно информация и да споделя своя опит.
Дали си заслужава, зависи от целите ти и готовността ти да се включиш в тази игра, в която не е сигурно, дали ще си печеливша.
