Диаметърът на това нещо, което прилича на летяща чиния, е около пловин метър - според стандартите е точно 63 см. Височината на гумения купол пък е 30 см.
Противно на очакванията, това нещо не трябва да е напомпано до спукване
На БОСУ ходят доста хора. Залата се пълни, нищо че е девет сутринта. Идват и мъже и жени, всеки концентрирано и оттренирано отива да си вземе постелка и босу-то
Всъщност обаче се използва повече горната му страна, върху която се балансира, докато се правят различни иначе познати упражнения
В процеса на тренировката установих и че колкото по-меко е то, толкова по-трудно се изпълняват упражненията върху него и повече енергия се изразходва
Така неусетно толкова силно товариш краката, кормните мускули и седалищните части, че в края на тренировката имаш чувството, че някой ти е развил болтовете
