В преследването на вечната красота, човечеството от векове отдава почит на грижата за лицето. Кожата и до днес е отражение на здравето и хормоналния баланс в тялото.
В днешния свят, в който наблюдаваме бум на информация, връзката със себе си е много нужна, защото тя ни позволява да проследяваме дали заложеното в гените ни се проявява или успяваме да го потиснем, благодарение на осъзнатия си начин на живот.
Самонаблюдението може да бъде ключов момент за правилния избор на грижа, която да поддържа красотата на кожата.
Замисли се как усещаш кожата си вечер, когато я почистиш - по-суха или по-мазна? Това ще ти помогне да определиш типа ѝ.
Помисли дали лицето ти е склонно към поява на бръчки или по-скоро се отпуска във времето. Трупаш ли стрес в себе си или умееш да споделяш онова, което ти тежи? Използваш ли подходяща за твоя тип лице и кожа козметика, която да компенсира намаляването на естественото производство на хиалурон?
Това са част от въпросите, върху които постави акцент Антоанета Илиева - сертифициран инструктор по Face Yoga. Срещнахме се с нея, за да ни разкаже как можем да добавим Face Yoga в рутината си и с каква козметика да я съчетаем, ако лицето ни е склонно към поява на бръчки.
По думите ѝ Face Yoga e холистичният начин за възстановяване на енергията в кожата чрез работа с упражнения и масажи, които не само я подмладяват, но и засилват връзката между физическото и духовно благополучие.
"Методът Face Yoga разглежда 4 типа лица: мускулен, изморен, деформационен и многобръчков. При деформационния и изморения тип наблюдаваме отпускане на мускулатурата на лицето. При изморения ще забележим поява на отпуснати ъгълчета на устните и очите, а при деформационния - поява на назолабиални линии. При мускулния тип имаме добре изявена мускулатура и признаците на стареене се изявяват в по-късен етап на живота", обяснява Антоената.
"По-специфичен откъм грижа е многобръчковият тип, защото отрано проявява характеристиките си, което може да смути някои дами. При него се появяват линии и бръчки най-вече в зоната на челото, около очите и устата. Кожата е по-суха и се нуждае от интензивна грижа с правилна козметика", допълва тя.
По думите на Антоанета, жените, които имат многобръчков тип лице, е нужно да проследяват мимиката си и съзнателно да отпускат напрежението в лицето, за да не спазмират мускулатурата. Не е добре да правят двойно почистване, тъй като кожата може допълнително да се изсуши. Добре е сутрин лицето да се измива само с хладка вода.
Какви други стъпки да добавим в грижата за лице, склонно към поява на бръчки, Антоанета обобщи така:
- Включете масажни техники за премахване на спазми в мускулите
Благодарение на погалващите движения можете да въздействате върху вече формирани линии чрез стимулиране притока на кръв и възстановяване на естественото състояние на мускулатурата.
Масажите могат да се изпълняват самостоятелно, ако имате повече време, или пък да станат част от козметичната ви рутина, като ги изпълнявате, докато нанасяте козметиката си.
- Използвайте добре формулирана козметика с акцент върху хиалуроновата киселина
Изборът на правилна козметика ще позволи да се сприятелите много бързо с точните съставки, които ще ви служат дълго и категорично. За многобръчковия тип лица Антоанета препоръчва серията на Eucerin Hyaluron Filler + 3x effect. Тя включва дневен, нощен и околоочен крем, затваряйки цялостния кръг от нужди на кожата.
След вечерното почистване кожата има нужда от хидратация, която ще бъде осигурена от високо- и нискомолекулната хиалуронова киселина, съдържаща се в нощния крем от серията. Докато спите, антиоксидантът сапонин ще активира собственото производство на хиалуронова киселина, а еноксолонът ще намали скоростта на разграждане на хиалуроновата киселина.
Околоочният крем от серията ще се погрижи за чувствителната кожа около очите, като е чудесен избор за през деня, тъй като е с добавен SPF 15. Така ще сте спокойни, че кожата е защитена от UV лъчите, които водят до преждевременна проява на всички характеристики на многобръчковия тип лице.
Дневният крем от серията на Eucerin Hyaluron Filler + 3x effect, освен всички предимства на въздействието на високо- и нискомолекулярната хиалуронова киселина, ще осигури и антиоксидантно действие и защита от слънчевите лъчи и свободни радикали чрез добавения SPF30.
- Добавете Face Yoga упражнения за укрепване на лицевите мускули
Упражненията са важна част от грижата за лицето, защото поддържат рамката балансирана, така че и кожата разположена върху нея да е по-гладка.
Важна част при изпълнението на лицеви упражнения е фиксирането на зони, за да изолираме мускули, които не искаме да натоварваме. Друга специфика е скоростта, с която се изпълняват упражненията при многобръчков тип лица. Важно е да бъде бавна и контролирана.
Призивът на Антоанета към дамите е: "Грижете се за кожата си с любов и внимание, бъдете наблюдателни към характеристиките й, към нуждите ѝ, защото тя е визитката на вашето здраве и отношение към себе си. Face Yoga в съчетание с Eucerin Hyaluron Filler + 3x effect ще се превърне във вашата ефективна терапия за подмладяване."
