Футболното дълголетие на Кристиано Роналдо не е случайно, след като звездата на Ал-Насър продължава да е в отлична физическа форма. Сега бившият му личен готвач Джорджо Бароне повдигна завесата около хранителния режим на един от най-великите атлети в историята, включително защо той избягва млякото.
"Никакво мляко. Хората са единствените животни, които пият мляко от други животни. Нито едно друго животно не пие мляко след третия месец. Телетата не пият мляко след третия месец, животните не пият мляко от други животни. Това не съществува в природата. Само хората продължават да го правят до 30, 40, 50, 60-годишна възраст, което според мен е грешно.
Сучем от майките си като всички останали животни, което е нормално. След това вече не е, срещу природата е.
Диетата на Кристиано Роналдо е балансирана. Той яде по малко от всичко, но винаги е здравословно. Нека започнем със закуската - авокадо с кафе, яйца и без захар. Абсолютно никаква захар. Обядът може да е пиле, риба и винаги зеленчуци. Ако има нужда от въглехидрати, той ще си ги вземе от зеленчуците, така че няма нужда от нищо с брашно.
Няма неща като паста, хляб и такъв вид храна. За вечеря яде леки храни - обикновено риба или месо под формата на филе. Винаги гарнитурата е зеленчуци.
Съгласен съм с яденето на органи от страна на Ерлинг Холанд. Черният дроб, сърцето и мозъкът са здравословни храни. Те са суперхрани. Кристиано също яде черен дроб. Обичам го. Много е богат на желязо и е важен в диетата. За органите съм съгласен, но не и за млякото."
