Според проучванията тази година жените на Европейското първенство по футбол са цели четиридесет процента от зрителите.
Казано накратко, това означава, че футболът вече не може да се нарече предимно мъжка страст. Другият извод е, че дамите умеят да си доставят удоволствия и от доскоро считани за безинтересни за тях хобита.
Всъщност дали ще седнете пред телевизора, за да подкрепите отбора, който харесвате, или пък ще си организирате своя, момичешка програма, си е лично ваша работа и ние нямаме никакво намерение да ви се месим в избора.
Можем да ви помогнем обаче и в двата случая, като ви спестим време и ви предоставим идеи за това как да се забавлявате извън футболните часове или пък как да си организирате времето така, че мачът вечерта да е черешката на тортата от малки дневни удоволствия.
Най-неприятната част от домакинската работа (освен чистенето, разбира се) е „задължителното готвене".
Наричам го задължително, защото то далеч не е онова кулинарно забавление, което човек си прави един-два пъти в седмицата, когато пробва разни рецепти с чаша вино и лежерна музика например.
Става дума за ежедневното готвене за фамилията, която не само, че винаги е гладна, но и настоява да яде разнообразна храна, има хранителни капризи и отказва да яде едно и също ястие два пъти. И за онзи досаден въпрос, който съперничи по постоянство на въпроса „Какво да облека?" и който отчаяно си задаваме всеки ден, още преди домочадието да е плъзнало из къщи сутринта - „Днес какво да готвя?!"...
Оставете тая работа с готвенето! Спестявате си всички главоболия от типа „аз това не го ям", „искам суши", „на диета съм", „как ми се яде скара!" и „няма ли нещо готвено?!", ако просто ползвате наистина добър доставчик на храна по домовете, в офиса или там, където се намирате.
Препоръчваме с две ръце ресторантите HAPPY по няколко причини. Първо, менюто им практически покрива всички претенции - от тези на месарите, до тези на любителите на диетична или азиатска кухня. Второ, доставката е бърза и точна. Трето, цените са изключително добри, а храната е вкусна.
И най-важното - сега HAPPY имат и приложение за мобилни устройства, което прави поръчките още по-бързи и лесни.
Така че не висите до печката, не прибирате и не миете чинии и можете да си хапнете храна с домашен вкус, където и да се намирате.
Така, храната я уредихме, остава сега да видим какво една жена, спасена от кухненската каторга, може да направи за себе си.
Оказа се, че София е пълна с хубави местенца за релакс и СПА, в които наистина можеш да се почувстваш напълно подновена. Предлагаме ви един спретнат списък от спа процедури, които опитахме лично и за чиито резултат гарантираме.
Винена терапия
Студеното бяло вино или изпотеното в чашата розе са едно от най-прекрасните удоволствия на лятото. Винената терапия прави точно същото с кожата. Виното има изключително силни хидратиращи свойства, пази клетките от свободните радикали, подпомага премахването на токсините и прави кожата мека и здрава. Самата терапия се прави с червено вино, затова и ритуалът обикновено завършва с чаша червено вино, но нищо не ви пречи да си поискате студеното бяло вино или розето, за което вече стана дума.
Лимфен дренаж
Знам, че звучи малко водопроводно, но истината е, че този масаж премахва отоците в краката, които често се появяват в големите горещини, при бременност или след операции или травми. Лимфният дренаж е нещо като очистително - след него течностите в тялото циркулират много по-добре и усещането е на истинска лекота.
Вендузи (вакуум терапия)
Едно време бабите ги правеха при дълбока настинка или грип. Отдавна вече това е спа терапия с прекрасен лечебен, а и стимулиращ процесите в тялото ефект. Вакуумът оказва рефлекторно въздействие върху тъканите в дълбочина, като всъщност „събужда" работата на всички вътрешни органи и кръвоносни съдове. Не се плашете, че е лято - добре направеният вендузен масаж ще ви накара да се почувствате напълно подновена!
Оризова терапия
Става дума за една чудесна ексфолиираща процедура, която премахва мъртвите клетки, чисти токсините от епидермиса и активира кръвообращението. Пилингът става с натурално оризово мляко и оризова каша. Усещането е изключително приятно, а след това кожата е като току-що откъсната влажна от слънцето и росата праскова. Ексфолирането е и чудесно начало за един добър плажен стаж, защото лягате под слънчевите лъчи с подновена и чиста кожа, която, разбира се, непременно трябва да защитите с крем.
Шоколадова терапия
Кой не би искал поне един път в живота си да се намаже от челото до кутрето с шоколад?! Кефът е толкова размазващ, че няма начин да не се вманиачите по тази много специална процедура. Не си представяйте, че става дума за шоколада, който си купуваме от магазина - това е специален масажен шоколад, който е богат на антиоксиданти и съставки, които подхранват, хидратират, отпускат напрежението и стимулират естествените процеси за регенерация на кожата.
Така че, не се изкушавайте да си близнете малко от рамото например - вкусът е доста горчив. Нищо не ви пречи обаче да се заредите с някое и друго блокче качествен шоколад или пък някой от изкушаващите HAPPY десерти (като например Шоколадовата торта с Линдт или чийзкейка с млечна шоколадова глазура).
Моксотерапия
Тази процедура все още не е сред най-широко популярните и това определено не е честно. Става дума за източен метод на лечение, в който се използват нагрити пелинови билкови пръчици, които се поставят върху точно определени акупресурни точки. Ефектът е успокояващ. Чудесен начин да предотвратите или да лекувате летен грип или настинка.
Бамбуков масаж
Този масаж е потвърждение на правилото, че пръчката не винаги е оръжие за атака или самоотбрана. В случая бамбукови пръчици се използват за бавен, изключително релаксиращ масаж с постоянни движения и лек до по-силен натиск. Ако трябва да го оприлича на нещо познато, представете си, че някой ви прави масаж с точилка. Само че бамбукът е далеч по-лек и носи енергията на влажните места, където е пораснал.
Масаж с вулканичи камъни
Това е нещо като тежка артилерия в масажните терапии. Много е важно да отидете при терапевт специалист, за да можете наистина да усетите удоволствието от тази древна източна практика. Използват се вулканични и полускъпоценни камъни, с които се въздейства на енергийно ниво върху чакрите. Резултатът е усещане за пълна хармония и цялостност.
Тонизиращ масаж
Може да е класика в жанра, но няма нищо по-добро от хубав тонизиращ масаж, който да ви ободри в летните горещини. Той може да се прави с различни масажни олиа, според това какви са лчните ви предпочитания и съветите на терапевта. Всичко останало зависи от неговите професионални умения. Този вид масаж засилва кръвообръщението, подпомага изхвърлянето на вредните токсини и подобрява общото физическо състояние на организма.
Ломи ломи
Наричат го „масажът на любящите ръце", защото този масаж се прави с отношение и философия. Това е една от най-дълбокодействащите форми на масаж, в чиято основа е вярването, че всичко в този свят търси хармония и любов. Точно това ще почуствате след един час ломи ломи - техниката на съживяване на тялото, основана от майсторите лечители от Хаваите.
Масаж с ароматерапевтична свещ
Колкото са важни ръцете и уменията на терапевта, толкова е важно и с какво се прави масажът. Свещта трябва да е ръчно изработена от стопроцентов органичен растителен восък и натурални есенциални масла. Запалва се десетина минути преди самата терапия, за да може да се стопи достатъчно количество от ароматизирания восък, с който се обтрива тялото. Може да ви е странно, но восъкът се попива напълно от кожата, която става мека, уханна и свежа.
Добрата стара сауна и парна баня
Не си мислете, че в горещините сауната и парната баня са табу. Тъкмо напротив - едно потапяне в този тип горещина ще ви накара да устоите много по-добре на жегата отвън. Принципът е като този на арабите, които пият горещ чай в най-жежките дни, за да дадат на тялото чувството на охлаждане, когато то самото е по-топло от температурата навън. В летните дни можете да редувате сауната или парната баня със студени душове или стая с лед. Смяната на температурите укрепва организма, съживява кожата и стимулира всички процеси в тялото.
СПА центрове, които препоръчваме:
Контур уелсенс център
Лозенец Дей СПА
Студио Тай СПА
СПА център „Царско село"
