Всеки е чувал популярната фраза "човек се учи, докато е жив". Но какво всъщност означава това?
Дали имаме вродени способности, които определят какви сме и какво можем да постигнем в живота си или можем да се развиваме и да се подобряваме непрекъснато?
Отговорът на този въпрос е свързан с една концепция, която набира все по-голяма популярност - нагласата за растеж.
Какво е нагласа за растеж?
Нагласата за растеж е убеждението, че нашите способности не са вродени, а могат да се развиват с времето и усилията, които полагаме.
Хората с нагласа за растеж виждат предизвикателствата в житейския си път не като заплаха, а като възможност да научат нещо ново и да се усъвършенстват.
Как можем да разберем дали притежаваме такава нагласа за растеж или по-скоро за нас е присъща нейната противоположност - фиксирана нагласа? Възможно ли е да се променим? Отговори на тези въпроси намираме в седмия епизод на образователния видеокаст "Уменията на 21-век", продуциран от Lidl.
Гости на водещите Алекс и Алекс са психолозите Илина Начева и Цветелина Гюрова.
Ето какво споделят те за типовете нагласи от гледна точка на развитието.
Фиксирана нагласа или нагласа за растеж - как да разбереш
За разлика от нагласата за растеж, при която човек вярва, че може да развива способностите си, фиксираната нагласа предполага, че нашите качества са вродени и неизменни. С други думи, хората с фиксирана нагласа смятат, че интелигентността, талантът и други способности са дадени веднъж завинаги и не могат да се променят съществено с времето и опита.
Те често се страхуват да опитват нови неща, демотивират се след дори една грешка и вярват, че най-вече късметът е онова, което помага на хората, а не собствените им усилия.
Хората с фиксирана нагласа често са неудовлетворени от обстоятелствата, в които живеят, но не променят нищо, защото нямат вътрешен импулс да учат и да се развиват.
За разлика от тях хората с нагласа за растеж са напълно наясно, че не знаят всичко, но че могат да го научат. Не се страхуват от неуспех, защото за тях това е трупане на опит. Любопитни са към възможностите, които им предлага всяка промяна и не се страхуват да опитват нови неща. Не виждат проблеми, а възможности за развитие.
Как и защо да развиваме нагласа за растеж?
Хората с нагласа за растеж са по-удовлетворени, живеят по-добър живот и отстрани изглежда така, сякаш всичко им се получава с лекота.
Възможно ли е човек да се промени и от фиксирана нагласа да премине към нагласа за растеж и развитие?
И двете гостенки във видеокаста са на мнение, че може.
Цветелина Гюрова обяснява: "Първата стъпка е да идентифицираш, че имаш фиксирана нагласа, а после да мислиш как да я промениш. Питаш се - кое в моите мисли ми пречи, за да пробвам и да опитвам? Кое ме кара да се отказвам?"
Това мнение се допълва от Илина Начева: "Осъзнаването е най-важно. Може да имаш фиксирани нагласи, но те да не ти пречат. Но ако мисловните модели ограничават кариерното ти развитие, не постигаш целите, които си поставяш - и в работата, и в личния си живот, е добре да помислиш как малко по малко да надграждаш фиксираната нагласа към развитийна такава."
Как нагласата за растеж променя живота ни?
Когато вярваме, че можем да се развиваме, сме по-склонни да полагаме усилия и да се стремим към целите си. Неуспехите вече не са причина да се откажем, а възможност да научим ценни уроци и да станем по-силни.
Освен това хората с нагласа за растеж са по-спокойни и уверени в себе си, което им помага да се справят по-добре със стресови ситуации. Чувстват се по-удовлетворени и имат по-добри взаимоотношение с околните.
Какви са стъпките, които трябва да предприемем, за да подобрим живота си, колко часа са необходими, за да видим резултат и какво се крие зад бариерите, които всеки от нас си поставя в различни ситуации, всичко това вижте в новия, седми епизод на видеокаста "Уменията на 21 век", продуциран от Лидл България.
За гостите в седми епизод:
Илина Начева е социален психолог с опит в създаване и провеждане на обучения за развитие на меки умения. Работи с хора от бизнес организации и публичния сектор. Провежда различни изследвания, свързани с човешките емоции и стресови реакции. Илина харесва екипната работа и смислените каузи. Вярва, че понякога кризите са житейски подаръци.
Цветелина Гюрова е психолог с над 25 години опит в областта на обученията, подбора и центровете за оценка. Провежда авторски обучения за комуникативни умения, работа в екип, мениджърски умения, коучинг и менторство, лидерство и мотивация. Цвети не се страхува от конфликти и вярва, че човешката личност може се развива непрекъснато.
За видеокаста "Уменията на 21-ви век":
Образователният видеокаст "Уменията на 21-ви век" е продължение на успешна вътрешна програма за обучения в личностни, социални и граждански умения, която се провежда сред служителите на Лидл България.
Той осигурява платформа за разговор по важни за личностното развитие и израстване теми. Водещи на видеокаста са двама служители от HR екипа на Lidl - Александрина Николова и Александър Стоичков. В разговори с експерти те обсъждат актуални теми като медийна грамотност, изграждане на личен бранд в социалните мрежи, асертивна комуникация, поставяне и постигане на лични цели, баланс между работа и личен живот и много други.
Първите шест епизода предизвикаха голям интерес и имат общо над 274 хиляди гледания.
Видеокастът "Уменията на 21 век" е достъпен безплатно в канала на Лидл България в YouTube, като всеки месец се излъчва по един нов епизод.
