Днес е популярно е да имате зъбен душ за по-добра хигиена и здраве на зъбите и устната кухина. Но съветите, които ще чуете за него, могат да бъдат доста противоречиви и да ви объркат.
Така че сме събрали за вас една бърза колекция от митове и истини, които ще ви помогнат да използвате уреда по най-правилния начин.
Колкото по-често, толкова по-добре
Звучи логично, нали? Но това не е вярно. Стоматолозите обикновено препоръчват да използвате зъбен душ само веднъж дневно, но пък е най-добре това да се случва всеки ден.
Всъщност плаката започва да се натрупва за 24 часа, така че не е необходимо да прекалявате.
Използва се след всяко хранене
Има хора, които мислят за зъбния душ като за "водна четка за зъби". Но това изобщо не е така.
И все пак има някои ситуации, при които можете да го включвате по-често:
- При хора с напълно здрави венци е достатъчно 1 път дневно.
- При наличие на брекети или импланти - 2 пъти дневно.
- При чувствителни венци започнете с по-рядко използване и увеличавайте постепенно.
- Използвайте епизодично и в моменти, когато между зъбите ви е заседнала храна и ви пречи.
В крайна сметка допълнителната употреба е въпрос на избор според ситуацията, но не е правило.
Веднъж на ден стига
Ако държите на изрядната хигиена, може би ви се струва твърде недостатъчно да ползвате зъбен душ веднъж на ден. Но едно качествено почистване с водната струя нарушава бактериалния биофилм върху повърхностите и е напълно достатъчно, за да предотврати възпаленията.
Така че ако зъбите ви са здрави, няма нужда от повече. А за специфичните ситуации, в които има смисъл да повтаряте процедурата през деня, вече говорихме в редовете по-горе.
Зъбният душ е достатъчен за хигиената
Още една грешка: той не може да замести нито конеца, нито четката. Въпреки че може да достигне до трудни зони, струята не може напълно да почисти напълно всички повърхности. За да сте сигурни, че и зъбите, и пространствата между тях са напълно свободни от храна, бактерии и плака, най-добре е да използвате комбинацията от трите метода.
Няма значение кога го използвате
След хранене? Когато имате време? И двете идеи са неподходящи.
Според стоматолозите най-добре е да включвате зъбния душ вечер, след като сте приключили храненията и преди за измиете с четката. Това е достатъчно, за да премахнете остатъците от храна и плаката, натрупани през деня, и да предотвратите развитието на бактерии през нощта. По този начин ще усетите и най-голям ефект от почистването.
Ако венците кървят, трябва да спрете
Често се случва при първите употреби на зъбен душ венците леко да прокървят. Но с времето това спира.
Иначе лекото кървене по-често е признак на възпаление и не означава, че трябва да спрете с водните струи, точно обратното. Всъщност именно то може да ви помогне да преодолеете по-бързо проблема.
Ако все пак се тревожите, консултирайте се със своя стоматолог.
Настройките са важни
Да, така е. Повечето модели имат различни степени на налягане на водната струя, за да щадят максимално венците ви. Така че спазвайте указанията на производителя или стоматолога си.
