Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Сутрешен newscast: "Ефектът на мажоретките" доказано работи

А липсата на аминокиселини може да ви вкара в депресия
А липсата на аминокиселини може да ви вкара в депресия

Учени от университета Флиндърс в Аделаида, Австралия потвърдиха, че когато жените са в група, се приемат от мъжете за по-привлекателни. "Ефектът на мажоретките" вече беше установен от предишно изследване на екип от университета на Калифорния. Резултатите на учените от Австралия просто потвърждават доказаното.

В австралийското изследване 130 участници е трябвало да оценяват снимки на женски лица, показвани им индивидуално или в група. Когато били по няколко, лицата били оценявани като много по-привлекателни. Учените променяли и мястото на лицата, но това не се отразявало върху преценката за привлекателността.

Междувременно друго изследване показва, че намалените нива на аминокиселините в кръвни проби оказват влияние за пораждане на сериозни депресивни разстройства.

Учени от университета на Източна Финландия и университетската болница в Куопио изследвали здравословното състояние на 90 души на възраст между 20 и 71 години, засегнати от сериозно депресивно разстройство, и на 253-ма участници в контролната група, които не били депресирани.

Организмът използва аминокиселината аргинин, за да произведе азотен оксид, който е медиатор за нервната система и имунната защита и играе роля за регулиране дейността на сърдечносъдовата система.

"Макар получените резултати да показват, че депресираните хора са с намалени нива на аргинин в кръвта си, това не означава, че приемането на добавки аргинин ще им осигури защита срещу депресия. Нужни са допълнителни изследвания", отбелязва ръководителят на изследването Тони Али-Систо.

Един от най-добрите начини да се отървете от негативните настроения обаче са спортът и тренировките. И там обаче трябва да се внимава. Американско специализирано издание, цитирано от британския в. "Метро" пише, че бягащата пътека предизвиква най-много травми във фитнеса и трябва да се ползва с повишено внимание.

На практика се оказва, че джогингът, спринтовете, а дори и ходенето по движещата се лента предизвикват всяка трета травма при запалените по фитнеса. Инцидентите обикновено завършват с шиниране на пищяли, фрактури и наранявания на колянната става. Споменатите травми най-често се дължат на липсата на предварително загряване преди ползването на уреда.

 

Най-четените