Нова веганска диета помогнала на Ектор Белерин да бъде по-здрав и да подобри физическото си състояние, разкри самият бранител.
23-годишният бек на Арсенал каза, че хранителният режим му е помогнал да издържа на натоварването, сложил е край на болките в глезените и му осигурява по-добър сън през нощта.
„Започнах нова веганска диета от началото на сезона. Първо, исках да пробвам за няколко седмици като детоксикация на организма, но се почувствах толкова добре, че продължавам вече повече от шест месеца.
Имах проблеми с подути глезени след мачове, а сега дори не трябва да ги увивам.
Започнах да се събуждам сам сутрин, а преди бях от хората, които изключват алармата на няколко пъти, преди да стана от леглото“, сподели Белерин пред The Players Tribune.
Испанецът не е първият, който опитва промени в начина си на живот. Джак Уилшър спря глутена и млечните продукти през януари, а Лоран Кошчелни пробва йога, която да му помогне за проблеми в глезена.
Ектор Белерин изигра 30 от досегашните 31 двубоя на Арсенал във Висшата лига, като в 29 от тях остана на терена в пълните 90 минути. Десният бек има три гола и две асистенции от началото на сезона във всички състезания.
