Той е "фитнес готвачът" на Instagram, но няма нищо против хляба и десертите
Греъм Томлинсън смята, че няма "добри и лоши" храни
Греъм Томлинсън смята, че няма "добри и лоши" храни
Методът "30-30-30" не е толкова чудодеен, колкото го изкарват
Здравословната диета е сериозен, но не и единствен фактор
Майкъл Мозли популяризираше здравословния начин на живот, експериментирайки върху себе си
"Имала съм периоди, в които обядвах само с пица и не качих и килограм", разкрива Уанг
Актрисата говори за спорта и режима си
Идеята е да се фокусираме върху начина на хранене, а не върху външния вид
Може би е отвратителна идея?
Но която може да спъне отслабването ни
Специално за 8 март
Прекомерната фиксация върху диетата е болестно състояние
И как Бъди Валастро свали 20 килограма
Ако се спазва, режимът води до близо половин килограм загуба на тегло седмично