Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с фитнес

Перфектната кръгова тренировка за начинаещи

Една кръгова тренировка, изготвена лично от Станимир Михов...
Sportcafe Още спорт
Тук става дума да подобрите едновременно сила, скорост и издръжливост. Все качества, заради които трудно ще бъдете повалени.

Затворническата тренировка, която ще ви вкара в топ форма

"Най-мразеното" упражнение

Sportcafe Още спорт
Ребека Бюргер е получила инфаркт, след като парче от взривилия се диспенсър я удря в гърдите

Френски фитнес модел почина след взрив на диспенсър за сметана

33-годишната Ребека Бюргер е получила инфаркт

Sportcafe Още спорт
16 упражнения за дупе бедра, които може да опитате в домашни условия...

Най-добрите упражнения за дупе и бедра в домашни условия

16 примера

Проекти Влез във форма
Богдан от Live To Lift: Когато спортът носи удоволствие

Яж шоколад и отслабвай

Богдан от Live To Lift: Когато спортът носи удоволствие

Sportcafe Още спорт
За някои хора няма нужда от указания, защото са достатъчно съобразителни и знаят кое е приемливо и кое не чак толкова.

7 досадни навика във фитнеса, от които трябва да се отървете

Не пускайте тежестите отвисоко

Sportcafe Още спорт
През първата седмица всяко упражнение се изпълнява в продължение на 1 мин. с 10 секунди почивка между упражненията. През втората седмица почивката е 15 секунди, а упражненията се изпълняват по 15 мин., като през третата седмица повтаряте начина на изпълнение от първата, а през четвъртата – от втората.

7 упражнения, които ще преобразят тялото ви за 4 седмици

Време за промяна

Sportcafe Още спорт
Хармоничното тяло изисква жертви. Защо обаче да жертвате здравето си?

6 популярни упражнения, които е най-добре да спрете да правите незабавно

И да ги замените с безопасни

Sportcafe Галерия
38-годишният Хосе Мари поне на външен вид вече няма много общо с кльощавия футболист, който завърши кариерата си в Херес преди няколко години

От футболист в бодибилдър: Трансформацията на един испански национал

Хосе Мари е играл на "Армията" и е вкарвал на България

Sportcafe Още спорт
Aко разполагаш с нужните генетични дадености, разбира се, нататък всичко зависи от положения труд.

От богове до старчета: Първите петима шампиони от "Мистър Олимпия" преди и сега

Времето не прощава

Проекти Nike+ Run club
За движението, храната и усмивките като начин на живот. Облекло: Nike

Инес Субашка: Една спортна мацка с добра житейска философия

За движението, храната и усмивките като начин на живот

Webcafe Ad блок
Без да се измъчвате и докато се забавлявате.

Отслабнете бързо и трайно с програмата Lucky Fit

Без да се измъчвате и докато се забавлявате

Lifecafe Тялото
Австралийката Кайла Итсинес е едва на 25 години, а вече има цели 6.7 милиона последователи в Instagram. Според Forbes нейното фитнес приложение е генерирало 17 милиона долара приходи през миналата година.

Най-влиятелните фитнес звезди в света

Според класацията на Forbes

Sportcafe Още спорт
7 здравословни съвета за намаляване на апетита...

7 ефективни начина да преодолеете глада за сладко

Здравословни съвети за намаляване на апетита

Sportcafe Още спорт
Сантънистасо се ражда с много рядко заболяване, заради което му липсват и крайници.

От зомби до вдъхновяващ спортист: Историята на младеж без крака и една ръка

Мотивиращо!

Във връзка с разследването за отпуснат кредит за близо 150 млн. лв. от Българската банка за развитие
Съдът разреши издаване на Европейска заповед за арест на Стоян Мавродиев
Новината обяви заместник-кметът на София Надежда Бобчева
9 района в София със забрана за отопление на твърди горива от 1 януари 2025 г.
Вече се знае на кого е първата скулптура от древния град
Хераклея Синтика и загадката, която се разплете
За момента няма данни за пострадали
Пожар е пламнал до надлез “Надежда” в София

Новините

Kогато ЦРУ и една компания за банани унищожиха гватемалската демокрация
Kогато ЦРУ и една компания за банани унищожиха гватемалската демокрация
Момичето, което убеди приятеля си да убие цялото ѝ семейство
Момичето, което убеди приятеля си да убие цялото ѝ семейство
Как да издържим последните седмици на годината, без да скочим отвисоко
Как да издържим последните седмици на годината, без да скочим отвисоко
„Мамо, виж, водата е намокрена!“
„Мамо, виж, водата е намокрена!“

Следете Webcafe.bg в YouTube



Судоку онлайн



 
Радиоводещата и актриса гостува в подкаста "Първа страница"

Първа страница:

"Никой да не се отказва!": Богдана Трифонова за силата на манифестирането

 

Най-четените

Chronicle.bg logo
Аварията в Гояния: Как един радиоактивен „метален боклук“ замърси цял град
Аварията в Гояния: Как един радиоактивен „метален боклук“ замърси цял град
Най-скъпата картина на Леонардо да Винчи май не е на Леонардо да Винчи
Най-скъпата картина на Леонардо да Винчи май не е на Леонардо да Винчи
Швейцария предлага огромна награда за идеи как да премахнат боеприпаси от езера си
Швейцария предлага огромна награда за идеи как да премахнат боеприпаси от езера си
Най-големият човешки мозък, регистриран някога
Най-големият човешки мозък, регистриран някога
Спят ли паяците?
Спят ли паяците?
MamaMia.bg logo
Здраво гърло – здраво дете
Здраво гърло – здраво дете
Аз, редпилърът
Аз, редпилърът
Децата ти викат „старец“? Може и да си – провери! (Тест)
Децата ти викат „старец“? Може и да си – провери! (Тест)
Как се възпроизвежда ежедневният расизъм
Как се възпроизвежда ежедневният расизъм
Финансовата изневяра, която сложи край на брака ми
Финансовата изневяра, която сложи край на брака ми

© WebCafé BG Ltd. Всички права запазени. За контакти: info@webcafe.bg | 0887548300

Условия за ползване | Лични данни | За реклама | Екип и контакти

Всички публикувани текстове и изображения са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването на част или цялото съдържание на сайта без разрешение е забранено.