Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с фитнес

6 ключови съвета за подобряване на издръжливостта при бягане

Добрата новина е, че непреодолимата дистанция днес ще ви се струва детска игра след известно време.
Проекти Влез във форма
Една кръгова тренировка, изготвена лично от Станимир Михов...

Перфектната кръгова тренировка за начинаещи

10 упражнения, които ще раздвижат заспалите ви мускули

Sportcafe Още спорт
Тук става дума да подобрите едновременно сила, скорост и издръжливост. Все качества, заради които трудно ще бъдете повалени.

Затворническата тренировка, която ще ви вкара в топ форма

"Най-мразеното" упражнение

Sportcafe Още спорт
Ребека Бюргер е получила инфаркт, след като парче от взривилия се диспенсър я удря в гърдите

Френски фитнес модел почина след взрив на диспенсър за сметана

33-годишната Ребека Бюргер е получила инфаркт

Sportcafe Още спорт
16 упражнения за дупе бедра, които може да опитате в домашни условия...

Най-добрите упражнения за дупе и бедра в домашни условия

16 примера

Проекти Влез във форма
Богдан от Live To Lift: Когато спортът носи удоволствие

Яж шоколад и отслабвай

Богдан от Live To Lift: Когато спортът носи удоволствие

Sportcafe Още спорт
За някои хора няма нужда от указания, защото са достатъчно съобразителни и знаят кое е приемливо и кое не чак толкова.

7 досадни навика във фитнеса, от които трябва да се отървете

Не пускайте тежестите отвисоко

Sportcafe Още спорт
През първата седмица всяко упражнение се изпълнява в продължение на 1 мин. с 10 секунди почивка между упражненията. През втората седмица почивката е 15 секунди, а упражненията се изпълняват по 15 мин., като през третата седмица повтаряте начина на изпълнение от първата, а през четвъртата – от втората.

7 упражнения, които ще преобразят тялото ви за 4 седмици

Време за промяна

Sportcafe Още спорт
Хармоничното тяло изисква жертви. Защо обаче да жертвате здравето си?

6 популярни упражнения, които е най-добре да спрете да правите незабавно

И да ги замените с безопасни

Sportcafe Галерия
38-годишният Хосе Мари поне на външен вид вече няма много общо с кльощавия футболист, който завърши кариерата си в Херес преди няколко години

От футболист в бодибилдър: Трансформацията на един испански национал

Хосе Мари е играл на "Армията" и е вкарвал на България

Sportcafe Още спорт
Aко разполагаш с нужните генетични дадености, разбира се, нататък всичко зависи от положения труд.

От богове до старчета: Първите петима шампиони от "Мистър Олимпия" преди и сега

Времето не прощава

Проекти Nike+ Run club
За движението, храната и усмивките като начин на живот. Облекло: Nike

Инес Субашка: Една спортна мацка с добра житейска философия

За движението, храната и усмивките като начин на живот

Webcafe Ad блок
Без да се измъчвате и докато се забавлявате.

Отслабнете бързо и трайно с програмата Lucky Fit

Без да се измъчвате и докато се забавлявате

Lifecafe Тялото
Австралийката Кайла Итсинес е едва на 25 години, а вече има цели 6.7 милиона последователи в Instagram. Според Forbes нейното фитнес приложение е генерирало 17 милиона долара приходи през миналата година.

Най-влиятелните фитнес звезди в света

Според класацията на Forbes

Sportcafe Още спорт
7 здравословни съвета за намаляване на апетита...

7 ефективни начина да преодолеете глада за сладко

Здравословни съвети за намаляване на апетита

Британският монарх ще посети клиника за раково лечение, а през юни ще посрещне японския император
Напук на слуховете, крал Чарлз се завръща към публичните си задачи
Украйна удари две руски петролни рафинерии и военно летище
Украйна удари две руски петролни рафинерии и военно летище
Православният свят отбелязва възкресението на Лазар от Иисус Христос
Празнуваме Лазаровден - какви са поверията и обичаите
Над 1/5 от българите са разполагали с под 637,92 лева на месец, колкото е прагът на бедността за 2023 г.
Над 1,3 млн. българи са живели в бедност през 2023 г.

Новините

Късноантичните статуи – залезът на едно изящно изкуство
Късноантичните статуи – залезът на едно изящно изкуство
Изкуството на бизнеса: Семейство Сахер – богатство в шоколадова обвивка
Изкуството на бизнеса: Семейство Сахер – богатство в шоколадова обвивка
Нещата, които знам на 41 години… щяха ли да променят живота ми на 25?
Нещата, които знам на 41 години… щяха ли да променят живота ми на 25?
Да запазим баланс през козуначения период от годината
Да запазим баланс през козуначения период от годината
 
Преводачката на “Одисей” и “Към фара” гостува в подкаста “Първа страница”

Първа страница:

"Толкова много чуждици са навлезли в българския език, че той, горкият, вече едва се крепи на краката си"

 

Най-четените

Chronicle.bg logo
Как спят птиците
Как спят птиците
Защо Австралия е едновременно държава и континент
Защо Австралия е едновременно държава и континент
Растението, което цъфти веднъж на 100 години
Растението, което цъфти веднъж на 100 години
СЗО изясни какво значи една болест да се предава по въздуха
СЗО изясни какво значи една болест да се предава по въздуха
Създадоха първото в света куче-робот-огнехвъргачка
Създадоха първото в света куче-робот-огнехвъргачка
MamaMia.bg logo
Да си Ерген е по-лесно, отколкото да си Ергенка
Да си Ерген е по-лесно, отколкото да си Ергенка
Вие сте лоша съпруга. И си го знаете
Вие сте лоша съпруга. И си го знаете
Плюсовете на развода: мнението на една жена
Плюсовете на развода: мнението на една жена
Сделка със скръбта: в крайна сметка не всичко е черно
Сделка със скръбта: в крайна сметка не всичко е черно
На каква възраст се прави най-добър секс
На каква възраст се прави най-добър секс

© WebCafé BG Ltd. Всички права запазени. За контакти: info@webcafe.bg | 0887548300

Условия за ползване | Лични данни | За реклама | Екип и контакти

Всички публикувани текстове и изображения са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването на част или цялото съдържание на сайта без разрешение е забранено.