Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с упражнения

Ева Лонгория - от "Това тя ли е?!" до "Хей, секси!"

Актрисата премина през невероятна трансформация, за да стигне до топ спортна форма
Lifecafe Тялото
В условията на непрестанен стрес, заспиването се превръща в арт умение

12 съвета за истинска "Лека нощ", с които най-накрая да се наспите като хората

В условията на непрестанен стрес, заспиването се превръща в арт умение

Lifecafe Тялото
Имате много повече контрол върху този аспект от живота, отколкото си мислите

Шест съвета за отличен сън

Имате много повече контрол върху този аспект от живота, отколкото си мислите

Sportcafe Още спорт
Не се вглеждайте прекалено в стрелката на кантара. По-важно е как изглеждате и как се чувствате, а не толкова какво се изписва на скалата.

Празниците свършиха! Влезте във форма с тези 5 лесни съвета

Навън не става за трениране, но това не бива да се превръща в извинение

Lifecafe Тялото
В Япония хората са сред най-дълголетните, а затлъстяването за тях не е проблем. А причината - километрични пешеходни зони и предимно придвижване пеша

Мразите фитнеса? Тогава правете като японците

В Япония хората са сред най-дълголетните, а затлъстяването за тях не е проблем

Проекти Влез във форма
Австралийският актьор вече е познат като бога на гръмотевиците Тор, а сега ще играе кеч-легендата Хълк Хоган. Но как поддържа формата си?

Тренировката HIRT: Как Крис Хемсуърт гори мазнини и трупа мускули

Австралийският актьор вече е познат като бога на гръмотевиците Тор, а сега ще играе кеч-легендата Хъ...

Проекти Влез във форма
Успокой топката! Как да се възстановиш качествено след фитнес

Успокой топката! Как да се възстановиш качествено след фитнес

Няколко златни правила за възстановяване след физическо натоварване

Проекти Влез във форма
Пет съвета за правилно загряване преди тренировка

Пет съвета за правилно загряване преди тренировка

Ако не тренираме правилно, плюсовете стават минуси

Проекти Влез във форма
Той помага на участниците в Get in Shape Vol.2 Ненчо Балабанов и Адри да постигнат своите цели

“Проблемът със затлъстяването е огромен”: Инструкторът Светлослав Георгиев за диетите и правилното трениране

Той помага на участниците в Get in Shape Vol.2 Ненчо Балабанов и Адри да постигнат своите цели

Lifecafe Тялото
Ако "Фитнесът е затворен" е любимото ви оправдание да не тренирате по време на карантина, трябва да помислите за друго

5 упражнения, за които се нуждаем единствено от стола вкъщи

Ако "фитнесът е затворен" е любимото ви оправдание да не тренирате, трябва да помислите за друго

Sportcafe Футбол свят
Подобно на самия Моуриньо, и Жоао Сакраменто е извървял необичаен път, за да стане треньор без да направи кариера на футболист

Той е само на 30, не е бил футболист, но е новият най-приближен човек на Моуриньо в Тотнъм

Жозе го е набелязал още като студент

Sportcafe Още спорт
След победата над Кличко преди две години, Ей Джей се реши да промени сериозно режима си

Брутални тренировки, вдъхновени от тюлени, НАСА и… Кристиано Роналдо: Революцията на Джошуа

Как шампионът усъвършенства режима си

Проекти Влез във форма
Арнолд Шварценегер ви мотивира да влезете във форма

"Как се преборих да се върна във фитнеса"

Арнолд Шварценегер ви мотивира да влезете във форма

Проекти Влез във форма
Има ситуации, в които, докато спортуваме, няма как да избегнем контузии. За да преминем по-бързо през неприятните и болезнени моменти след контузиите, ни помагат продуктите на Волтарен – Волтарен Емулгел и Волтарен Форте. Активната съставка на Волтарен Емулгел и Форте е диклофенак диетиламин, която принадлежи към групата на нестероидните противовъзпалителни средства. Волтарен Емулгел и Форте са специално създадени за втриване в кожата. Прилагат се за лечение на болка, възпаление и оток при редица болезнени състояния, засягащи мускулите и ставите – травми като навяхвания, изкълчвания, разтежения, натъртвания, болки в гърба, спортни травми, както и възпаление на сухожилията.

Направете най-често изпълняваните фитнес упражнения по-ефективни

Как тренировката ви да бъде по-безопасна и по-интересна

Проекти Влез във форма
Има ситуации, в които, докато спортуваме, няма как да избегнем контузии. За да преминем по-бързо през неприятните и болезнени моменти след контузиите, ни помагат продуктите на Волтарен – Волтарен Емулгел и Волтарен Форте. Активната съставка на Волтарен Емулгел и Форте е диклофенак диетиламин, която принадлежи към групата на нестероидните противовъзпалителни средства. Волтарен Емулгел и Форте са специално създадени за втриване в кожата. Прилагат се за лечение на болка, възпаление и оток при редица болезнени състояния, засягащи мускулите и ставите – травми като навяхвания, изкълчвания, разтежения, натъртвания, болки в гърба, спортни травми, както и възпаление на сухожилията.

Как да загреем преди фитнес тренировка, за да тренираме безопасно и ефективно

Загрявката е важна част от тренировката ви

В парламента място биха намерили същите шест партии
"Тренд": ГЕРБ води с 9% на ПП-ДБ при избори днес
Красивият феномен е причинен от облаци от пясък от Сахара и съвсем не е безопасен
Арабски нощи: Оранжевото небе над Гърция (снимки)
Доц. Ангел Кунчев: Много близо сме до епидемия от коклюш
Доц. Ангел Кунчев: Много близо сме до епидемия от коклюш
Изпращането на оръжия към Киев ще започне още тази седмица
Сенатът на САЩ одобри 95 млрд. долара помощ за Украйна, Израел и Тайван

Новините

Неудобната истина: Фалитът на България по Бай-Тошово време – Част 2
Неудобната истина: Фалитът на България по Бай-Тошово време – Част 2
Неудобната истина: Колапсът на Бай Тошо и Комунистическа България - Част 3
Неудобната истина: Колапсът на Бай Тошо и Комунистическа България - Част 3
Да си Ерген е по-лесно, отколкото да си Ергенка
Да си Ерген е по-лесно, отколкото да си Ергенка
Вие сте лоша съпруга. И си го знаете
Вие сте лоша съпруга. И си го знаете
 
Преводачката на “Одисей” и “Към фара” гостува в подкаста “Първа страница”

Първа страница:

"Толкова много чуждици са навлезли в българския език, че той, горкият, вече едва се крепи на краката си"

 

Най-четените

Chronicle.bg logo
Музикални хроники: Златният талант на финландския метъл загуби битката с алкохола и си отиде твърде рано
Музикални хроники: Златният талант на финландския метъл загуби битката с алкохола и си отиде твърде рано
Италиански остров раздава безплатни кози
Италиански остров раздава безплатни кози
Предозирането с диня е реална опасност
Предозирането с диня е реална опасност
Кое е най-голямото ято птици, виждано някога?
Кое е най-голямото ято птици, виждано някога?
По-голямата част от въглеродните емисии са произведени само с 57 компании
По-голямата част от въглеродните емисии са произведени само с 57 компании
MamaMia.bg logo
Сделка със скръбта: в крайна сметка не всичко е черно
Сделка със скръбта: в крайна сметка не всичко е черно
Плюсовете на развода: мнението на една жена
Плюсовете на развода: мнението на една жена
На каква възраст се прави най-добър секс
На каква възраст се прави най-добър секс
Какво е да се разведеш? Мнението на 9 мъже
Какво е да се разведеш? Мнението на 9 мъже
Как да разберем привлекателни ли сме за околните
Как да разберем привлекателни ли сме за околните

© WebCafé BG Ltd. Всички права запазени. За контакти: info@webcafe.bg | 0887548300

Условия за ползване | Лични данни | За реклама | Екип и контакти

Всички публикувани текстове и изображения са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването на част или цялото съдържание на сайта без разрешение е забранено.