Кои са най-добрите маратонки за бягане е тема, не по-малко сложна от спора за най-великия сериал или най-добрата кола на всички времена.
Ясно е, че има лидери в този бизнес, има такива, които предлагат бюджетни решения, и има всички останали, които търсят място под слънцето.
Като човек, който бяга само когато има основателна причина, ще ви кажа, че съвсем не е необходимо да спортувате редовно, за да имате маратонки за бягане.
Още повече, че притежанието на обувки за бягане върви ръка за ръка с няколко предимства:
- Първо, чудесни са за домашно ползване - разходете ги по килима и ще установите, че никога не сте имали по-леки, по-удобни и по-скъпи пантофи;
- Второ, идеални са за съботно-неделни преходи из града, както и за всякакви семейни активности като разходка на дете, куче, среща в One More Bar, посещение в мол, пазаруване в LIDL;
- Трето, винаги е по-добре да отидете с тях до кортовете, вместо да търкате по асфалта маратонките си за тенис и да ръсите клей след себе си;
- Четвърто: опция са и да ги носите на работа - особено ако сте програмист, журналист, рекламист ...
Като се замисля, само ако работите в банка или в министерство, не е добре да ги носите. Ако имате дори и минимални съмнения, пуснете си Силициевата долина на HBO.
- И още един аргумент - наличието на маратонки за бягане силно улеснява крачката, която трябва да направите (в главата си), за да започнете да бягате. Особено ако е пролет.
Поводът за целия този ентусиазъм е новият Nike Free RN Distance. В моя случай дамски модел - цвят портокалово-оранжев.
Преди повече от 10 години Nike бяха първите, които поставиха темата за минимализма в бягането.
Направиха го малко без да искат именно с маратонките Nike Free през 2004 г. - за разлика от повечето спортни обувки тогава, идеята на Free беше да остави крака да се движи естествено и максимално да наподобява бягането на бос крак, като същевременно осигури необходимия комфорт и защита за ходилото.
Първоначално идеята въобще не е била това са маратонки за всекидневно бягане, а по-скоро втори чифт за спорт. Книгата на професора от Харвард Даниел Либерман* "Роден да бяга" и навлизането на маратонките с петте пръста обаче променят тотално представата за това как трябва изглежда обувката за бягане. Така от допълваща маратонка, за много хора Nike Free стават основните им маратонки за бягане.
Първоначалното въодушевление от бягането на босо води до следваща голяма промяна в обувките за бягане - много хора нараняват ходилата си, така че идва модата на моделите с повече или по-малко омекотяване.
Подобно на предшествениците си, новият Nike Free RN Distance е изключително лек, горната част на маратонката обгръща крака, без това да е свързано с някакво обтягане или напрежение - точно обратното: меко, но и стабилно.
Подметката е много гъвкава - тя се състои от шестоъгълни кутийки, които са толкова подвижни, колкото и ходилото ви. Сводът на крака е добре балансиран, достатъчно подплатен, без това уплътняване да е с прекалено много и да прави маратонките прекалено меки.
Въобще не се притеснявайте да ги ползвате ежедневно - тествани са от различни атлети.
Отзивите са, че след няколкодневно свикване можете да ги носите и за бягане на по-големи дистанции.
Заради допълнителното уплътняване могат да се ползват и за по-дълго бягане, напр. над час, за разлика от по-старите Free модели.
Цената им е: 259 лв.
* Либерман смята, че с приземяване на средната или предната част на крака, босите бегачи почти нямат влияние от удара в земята, или поне много по-малко, отколкото повечето обути бегачи генерират, когато приземяват на пета.
