Вече е относително ясно за какво ще говорим в този текст. И дори любовта и пролетта сякаш винаги да вървят ръка за ръка, в случая акцентът пада върху последната дума - детокс.
Пролетта е един от най-красивите, шарени и променливи сезони именно защото е подчинен на възобновяването. Или както биха казали детокс маниаците - регенерирането. Както и да го кажем, това е сезон, през който природата се освобождава от старото, за да съсредоточи усилията си върху новото.
Подобни са нуждите, засягащи човешките тяло, ум и душа. Също като природата, на тях е необходима малко помощ от наша страна, за да се стимулират естествените процеси.
Детоксът е естествен биологичен процес, който тялото ни извършва непрекъснато със или без нашето желание по много и различни начини. Тези естествени процеси обаче мога да бъдат подпомогнати, за да станат по-ефективни. Това не включва само промяна в режима на хранене, въпреки че това е основата за всички други видове детокс - на ума, духа, и всичко около нас, за което преценим, че има нужда от пречистване.
Тази седмица в Ново 5 ви предлагаме 5 продукта, които сами по себе си няма да ви детоксикират. В подходящата комбинация с начин на живот, хранене и спорт обаче, те биха довели до положителен резултат, при който пролетта няма да е само природен феномен навън, а ще се случва и вътре в самите нас.
PHYTODETOX
Детокс на косата? Абсолютно! Също като всичко останало, косата има нужда от обновяване и освежаване. Също както кожата, тя директно поема щетите от забързания ни начин на живот. Затова има нужда от периодично подхранване. Маската за коса и шампоан PHYTODETOX са добър начин да й дадем нужната грижа след зимния сезон и да я подготвим за парещото лятно слънце. Маската за коса дълбоко почиства скалпа, абсорбира нечистотите като прах, наслояване, замърсяване и освежава косата. Етеричното масло от евкалипт осигурява освежаващо действие, подходящо за замърсена и задушена коса. Мароканската глина „Расул" извлича всички мазнини, токсини, нечистоти и излишъци от тялото, благодарение на съдържащия се в нея смектит, който има силни абсорбиращи свойства. А екстрактът от корен на репей спомага за детоксикация на скалпа и придава лекота на замърсената коса, която е склонна към омазняване. Шампоанът Phytodetox е финалният продукт след маската за коса. Той премахва натрупаните нечистоти като дим и градско замърсяване, а освежаващият аромат на евкалиптовото етерично масло подсилва детоксикиращото и пречистващо усещане.
Една от основните съставки, които помагат на детокса в тялото, е водата. Приемът на достатъчно количество вода ежедневно е ключът към обновяване на клетките и освобождаване от токсините. А комбинирана с плодове или плодов сок, водата е още по-голям стимулатор на детоксикиращите процеси. Детокс бутилката Wow Tea е изработена от стъкло и пластмаса и може да бъде използвана многократно, без да се нарушава целостта й. В зависимост от предпочитанията на всеки, водата може да бъде комбинирана с различни плодове, които да я обогатят с полезни съставки. А освен полезната функция, както и това, че може да бъде използвана за всичко от употреба вкъщи до спорт, бутилката е аксесоар, който лесно можем да носим навсякъде. Да не говорим за ползата за околната среда от това да ползваме бутилка за многократна употреба, вместо да сменяме пластмасова след пластмасова.
Няма нужда да си припомняме, че „ние сме това, което ядем", за да се сетим с угризение за всичката вредна храна, която поглъщаме прекалено често в работно време, защото... Защото уж е „само този път".
Места като „Зелена библиотека" се грижат за това да ни спестят подобни фалшиви убеждения и чувство за вина след това. Разположено из тесните павирани улици на Капана в Пловдив, това място не може да ви предложи само едно нещо - там можете да намерите всичко - от различни видове здравословни храни и напитки като сок, смути или сурови десерти, през информация за всякакви храни, до персонален хранителен режим, изготвен специално за вас от хората там. А на излизане можете да опитате някой от многото им продукти, които доказват, че да се храним здравословно е по-вкусно, когато знаем как да приготвяме храната.
„Личният стил" на Румяна Пенева
Последните 12 години от професионалния си път Румяна Пенева посвещава на това да помага на хората да изглеждат добре в собствените си дрехи и кожа. Основателят на платформата за консултиране Coloriten, издава и книга, с чиято помощ да направим още един вид детокс - този на гардероба. Пролетта е най-подходящото време за това, а книгата „Личният стил" на Румяна Пенева може да бъде гайдът, който да ни преведе през това рисковано пътуване. Подзаглавието на книгата е „Как облеклото променя" и както става ясно, вътре ще открием съвети как да подберем цветовата гама в гардероба си, така че ние да носим дрехите, вместо те да ни носят нас. Или както биха казали някои по-просто: да не стоим неестествено в собствените си дрехи. А все пак, нали именно това да се чувстваме добре в облеклото си, подбрано спрямо нашата индивидуална личност, е една от многото дефиниции на стила?
Когато стане дума за детокс, най-често се замисляме за чаша хубав чай. Чаят е всепризнат продукт, който детоксикира тялото. В огромното море от сушени съкровища, затворени в цедки или торбички, ние се спираме на зеления на Cafés Richard, Detox. Kомбинацията от зелен чай и мате, с цитрусов аромат и лимонова кора освежава, тонизира, помага на храносмилането и стимулира освобождаването от токсините. Именно това е една от основните функции на матето. А най-хубавото е, че чаят Detox може да бъде консумиран както горещ, така и студен. От там насетне въображението е на ход за това как, къде и с кого да изпием чая си.
След всичко изписано дотук, е важно да кажем, че правилният детокс зависи от състоянието на всеки човек. Въпреки множеството продукти за детокс, най-важното може би си остава вътрешното ни усещане и ефективния подбор на занимания и продукти за пречистване.
Ключът е в практиката и постоянството. Също както с любовта.
