Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Твърдо против спортуването за отслабване: Те са plus-size и са много добри!

Твърдо против спортуването за отслабване: Те са plus-size и са много добри!

Бодипозитив - толерантното отношение към собствения и чуждия външен вид - проникна във всички сфери на живота. Все повече се обръща внимание на plus-size моделите, популярни блогъри обсъждат тази тенденция от различни гледни точки, а лекарите твърдят, че да обичаш тялото си се отразява добре на организма като цяло.

Някои хора смятат, че бодипозитив е само оправдание за мързел и нежелание да се грижиш за себе си, но това съвсем не е така. Идеята да приемем тялото си такова, каквото е, се е разпространила вече и в спорта. Състезателите с плюс размер не се изтощават с напосилни диети, но това не означава, че не тренират и не се грижат за себе си.

Запознаваме ви с няколко любопитни случая.

Роуз Мейс: пилон за жени с всякакво тегло

Роуз Мейс разбива мита за това как трябва да изглежда инструкторка по танци на пилон - теглото ѝ надхвърля 100 кг. 35-годишната танцьорка обаче е сертифициран учител по танци на пилон в Ню Йорк.

От ранна възраст Роуз се занимава със спорт: фехтовка и футбол. Тя обаче никога не е имала типичното "атлетично" телосложение - винаги е била смятана за пълничка. Като тийнейджърка момичето се сблъсква с трудности да се приеме такава, каквато е. "В главата ми се беше загнездила идеята, че не ставам за спорт, защото не мога да тичам бързо", описва тя този период.

По-късно, след няколко години усилена работа, Роуз се решава да се пробва в танците на пилон. Още през 2010 г. тя започна да участва в състезания с ярки изпълнения под звуците на Бионсе и Кристина Агилера. Сега Роуз Мейс е популярна инструкторка по танци на пилон, която чупи всички стереотипи.

Луиз Грийн: здравословен начин на живот за жени с всякакъв размер на тялото

Луиз Грийн е сертифициран личен треньор и спортен колумнист, както и виден представител на бодипозитив. Тя е твърдо против спортуването в името на отслабването. За Луиз физическата активност е преди всичко удоволствие и здравословен начин на живот. Дълго време минава преди тя да преодолее комплексите и да заобича тялото си. "Доколкото си спомням, винаги съм била пълна от гледна точка на общоприетите възгледи, проклети да са тези възгледи! Винаги съм се опитвала да направя нещо по въпроса. Но все неуспешно", спомня си Луиз.

Сега тя тренира активно във фитнеса, поддържа блогове и популяризира концепцията за здравословен начин на хората от всякакви размери.

Латоя Шантей Снел: 185 състезания и спортен блог

През 2013 г. Снел се бори с хронични проблеми с гръбначния стълб. На 160 сантиметра ръст тя носи тегло от над 115 килограма. Главният готвач от Ню Йорк решава, че се нуждае от промяна. Латоя Шантей Снел се решава да се включи в полумаратон "за компания" на своя приятелка. Минава дистанцията за 2 часа 55 минути. "Този ​​ден беше вълшебен за мен", признава Снел. Оттогава е участвала в 185 състезания и създава блога Running Fat Chef.

Тя често се сблъсква с обидни коментари в социалните мрежи. През 2017 г., по време на един от маратоните, минувач ѝ казал нещо изключително груба. Това силно наранило Снел, която в продължение на три месеца направила принудителна почивка от бягането. Но вече го е преодоляла и отново е редовна участничка в надпреварите. Сега Латоя не само участва в маратони, но и провежда обучения, в които разказва как да обичаш тялото си и да се научиш да игнорираш чуждото мнение.

Морит Съмърс: пауърлифтър и собственичка на фитнес студио

Днес Морит Съмърс е успешна жена, пауърлифтър и собственик на хубаво фитнес студио. Но като дете страда много от етикетите, които ѝ лепят. "Всички около мен се тревожеха само за едно - за теглото ми. Родители, учители, лекари непрекъснато казваха, че съм прекалено дебела и аз го знаех", спомня си Съмърс.

На 14-годишна възраст Морит започва да тренира във фитнеса. А треньорът ѝ я научава да се наслаждава на заниманията, без да обръща внимание на умората. От този момент нататък спортът става за момичето не начин да отслабне, а възможност да заобича тялото си.

Съмърс вече работи като личен треньор и поддържа блог в Instagram. Това мотивира хората и ги кара да вярват, че са способни да постигнат целите си, независимо от теглото.

Бо Стенли: сърфист, модел и блогър

Бо Стенли е родена в семейство на сърфисти, така че се занимава с този спорт от петгодишна възраст. Родителите ѝ твърдят, че е можела да плува, преди да може да ходи. Въпреки факта, че видът на момичето не отговаря на общоприетите стандарти за сърфисти, като тийнейджърка завършва 12-а в престижната серия WQS.

"Винаги съм вярвал в силата на сърфинга и спорта, защото в него намерих силата си, щастието си и се научих да обичам тялото си - не заради това как изглежда, а за това, на което е способно!", споделя Бо.

Тя все още сърфира, изявява се като модел и списва блог в Instagram.

Най-четените