Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Том Круз, който откри извора на младостта

Искаш тяло като неговото? Виж как... Снимка: Getty Images
Искаш тяло като неговото? Виж как...

Той е на 58 и изглежда по-добре от всякога. Всъщност изглежда изумително добре, а енергията и тонусът му не отстъпват на стегнатите му мускули и завидна преса.

Том Круз е прословут работохолик, който се отдава страстно на професията си и не позволява никой друг вместо него да изпълнява дори и най-опасните каскади. Зад всичко това обаче стои упорит труд, лишения и безкомпромисен хранителен режим, непосилен за всекиго.

Искаш тяло като неговото?

Тогава се подготви да прекарваш доста от времето си навън, защото едно от любимите му занимания са екстремните спортове.

И не, тук не говорим да правиш почти невъзможни каскади от самолет, като в петата част на "Мисията невъзможна", въпреки че подобни предизвикателства със сигурност ще запазят духа ти млад (да, Круз изпълнява сам каскадите си).

В този случай е нужно да редуваш заниманията навън с тези във фитнес залата, защото няма по-добър начин да запазиш мотивацията си жива. Така няма да се откажеш от крайната си цел още на първата седмица, при това не от друго, а от скука.

Освен това ще трябва да забравиш джънка, да намалиш въглехидратите до минимум и да се хидратираш добре всеки ден.

Какво още ли? Виж на MyBody.bg



Най-четените