Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Плуване в кухнята: Световна шампионка показа упражнения, които биха затруднили дори Кристиано Роналдо (видео)

Юлия Ефимова е многократна световна и европейска шампионка по плуване, като в колекцията си има още десетки медали от различни състезания, включително и три от Олимпийски игри - два сребърни и един бронзов.

28-годишната рускиня е сред спортистите, които са възпрепятствани от тренировки поради пандемията от коронавирус и трябва да измислят иновативни начини, с които да поддържат форма.

И докато другите спортисти биха могли да наподобяват донякъде ежедневната си рутина, то при плувците това е доста трудно. Но Ефимова намери начин.

Рускинята намери начин да "плува" върху кухненския плот, което е най-близкото до истинските ѝ тренировки. В допълнение, Ефимова показа и няклко упражнения, които всеки би пробвал да изпълнява вкъщи.

Но внимавайте - те далеч не са лесни и биха затруднили дори физическия феномен Кристиано Роналдо.

Междувременно, стотици спортисти и любители се включиха в предизвикателството за тренировка вкъщи на звездата на Ювентус и дори успяха да подобрят рекорда му.

Най-четените