Популярният водещ Джеръми Кларксън винаги е бил известен с чепатия си характер и острия си език, заради които преди години трябваше да се раздели не особено приятелски с BBC.
Сега обаче 63-годишният Кларксън насочи вниманието към собствените си проблеми и по-специално трудностите да води здравословен начин на живот.
"Постоянно слушам как мъжете на моята възраст трябва да правят по 10 000 крачки на ден и не спирам да си мисля: Как, за Бога, да намеря достатъчно свободно време да го правя", пише Кларксън в своята седмична рубрика за The Sunday Times.
Шоуменът обяснява, че води няколко телевизионни предавания, пише в различни издания, има ферма и ръководи пивоварна, така че действително не му остава време да прави разходки, освен тази всяка сутрин с кучето му, която продължава 1 час, но накрая се оказва, че е извървял едва 2000 крачки.
"Тоест, за да достигна до 10 000, ще ми трябват цели 5 часа. Само пощальоните вървят толкова много и то защото им е работа", смята Кларксън. "Това е, което ентусиастите на тема външен вид трябва да помнят. Те ни казват какво да правим, но дори да им обърнем внимание, в крайна сметка не ни остава време или воля, за да направим нещо по въпроса".
Бившият водещ на Top Gear нападна и така наречената от него "диетичната индустрия".
По мнението му един ден се решава, че някоя храна е здравословна, а на следващия - става опасна.
"В един момент доматите ви причиняват рак, докато в следващия предпазват мозъка, сърцето и червата", пише Кларксън. "После идва червеното месо. Във вторник е канцерогенно, а на следващата сутрин е жизненоважен източник на желязо, протеини и витамин B. Как се очаква да бъдем в крак с всичко това?"
Излиянието му идва седмица, след като разкрива, че от 12 години има проблеми със слуха, които увеличават двойно риска от развитие на деменция при него.
"Налага се мозъкът ми да използва огромно количество изчислителна мощност, опитвайки се да запълни дупките в речта, които не е успял да чуе", казва Кларксън и добавя, че личният му лекар е препоръчал "много елегантен и невероятно умен" слухов апарат.
Водещият споделя, че понякога спазва режим и дори наскоро е направил неуспешен опит да кара известно време на смутита, преди в крайна сметка да си сготви агнешки бут, който оглозгва "като куче".
Често си припомня и съветите на френски диетолог от Тулуза.
Той му препоръчва просто да се храни бавно, винаги да е седнал и често да се смее. Да не споделя трапезата си с грозни хора, да яде мазнината от птици и да пие умерени количества вино.
"Когато поставих под съмнение тази теория, както би направил всеки, диетологът просто взе местния вестник и ми отвори страницата с некролозите", припомня си Кларксън.
"Най-младият от починалите беше на 95 години и съдейки по снимките, едва ли някой от тях някога е имал обувки за тренировка или е опитвал джинджифилов чай."
