Get in Shape Подкаст: Ще повлияят ли високите цени на начина ни на хранене?
Много хора трябва да променят навиците си
В "Ергенът" вече не питат "Как се казваш?", а "С кого си спал?"
Статии свързани със здравословен начин на живот
Иво Иванов: Хората имат нужда от цел и пълноценен живот
Журналистът ни разказа за срещата си с Ралф Уолдо Макбърни
Иво Иванов: Големите спортисти в САЩ не отделят достатъчно време, за да мотивират хората да спортуват
Втора част от гостуването на Иво в Get in Shape Подкаст
Иво Иванов в Get in Shape Подкаст: В САЩ може да се изповядаш от колата си
Епизод 1 от гостуването на Ива Иванов в Get in Shape
Get in Shape Подкаст: Хранителните навици на децата зависят от добрия пример
Примерът на родителите е най-важен при подрастващите
Get in Shape Подкаст: Ползи и вреди от приема на различни препарати в спорта
Без труд и лишения, не може да се изградят дългосрочни резултати
Беър Грилс още тренира като човек, който всеки момент може да остане сам в пустошта
Приключенецът няма как да си позволи да е в лоша форма
Get in Shape Подкаст: Плюсове и минуси от тренировките на открито
Не трябва да има деление между трениращите
Фитнес на порции: Тренировки, които се вместват между две работни срещи
Микротренировките могат да са ефективни, колкото една голяма
По-малко тренировки, но повече резултати: Методът 2-2-2
Подходът е изключително минималистичен и опростен
Фитнес без зала: Три бързи тренировки за натоварените дни
Суперсерии със собствено тегло за моментите, когато времето не стига
Get in Shape Подкаст: Как да останем в залата, след като януарският ентусиазъм ни напусне?
Плочки за лятото ли стимулират хората?
Хип-хоп, желязо и дисциплина: Как Лил Джон влезе във форма след 50
Вече на 53 години, но е с под 6% телесни мазнини
Новините
