Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с бедра

7 упражнения, които ще преобразят тялото ви за 4 седмици

През първата седмица всяко упражнение се изпълнява в продължение на 1 мин. с 10 секунди почивка между упражненията. През втората седмица почивката е 15 секунди, а упражненията се изпълняват по  15 мин., като през третата седмица повтаряте начина на изпълнение от първата, а през четвъртата – от втората.

Най-четените