Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с инсомния

Седем трика за по-лесно и бързо заспиване

Няколко полезни и работещи идеи, ако страдате от недоспиване
Lifecafe Тялото
Над десетилетие актрисата се е борила с различни проблеми със съня, стигащи до ужас от заспиването

Години наред я беше страх да си легне да спи: Битката на Дженифър Анистън с недоспиването

Над десетилетие актрисата се е борила с различни проблеми със съня, стигащи до ужас от заспиването

Lifecafe Тялото
Искате да спите, но нямате желание? Помислете пак

Искате да спите, но нямате желание? Помислете пак

Умишленото лишаване на организма от сън има сериозни последици

Lifecafe Тялото
В условията на непрестанен стрес, заспиването се превръща в арт умение

12 съвета за истинска "Лека нощ", с които най-накрая да се наспите като хората

В условията на непрестанен стрес, заспиването се превръща в арт умение

Lifecafe Тялото
И какво ще се случи с тялото ви, ако не спите повече от 24 часа

Колко дълго тялото ти може да издържи без сън?

И какво ще се случи, ако не спите повече от 24 часа

Lifecafe Животът
Какво поражда безсънието днес

Интернет инсомнията - новият бич на безсънните нощи

Какво поражда безсънието днес

Lifecafe Тялото
Един от начините за справяне е да държите бележник на нощното си шкафче, така че преди лягане да изчиствате съзнанието си от грижите. Записвайте си всичко, което ви кара да се безпокоите, обещайте си, че ще препрочетете списъка на следващия ден и ще продължите да го мислите на сутринта. След това се отпуснете и се наспете.

Да надхитриш мозъка си, когато стресът не дава покой през нощта

6 съвета за хората, които не могат да спят от тревоги

Lifecafe Тялото
Човекът е единственият бозайник, който отлага съня

17 факта за съня, които може би не знаете

Човекът е единственият бозайник, който отлага съня

Lifecafe Тялото
Хроничното недоспиване е опасно за здравето. Ето някои прости и лесни техники за стимулиране на по-пълноценен сън.

Кратък наръчник за по-добър сън

Все повече хора имат проблеми със съня

Lifecafe Животът
Станах от леглото и се приготвих за медитацията в 4.30 ч. сутринта. В първия ден акцентът беше върху осъзнаването на дишането. Това е. Ако мозъкът ти се отклони от това осъзнаване, го караш отново да се концентрира върху факта, че дишаш. Простотата на тази инструкция изглеждаше невероятно безсмислена.

10 дни на Випассана, мълчание и паяци

Моята изтощителна медитация

Lifecafe Животът
Лондонски хотел предлага специална програма за страдащи от безсъние

Лондонски хотел предлага специална програма за страдащи от безсъние

Треньор по сън, лукс, масаж с камъчета... А възлите в мозъка

Гласуването за импийчмънт е по инициатива на опозицията. На снимката: представители на управляващата партия протестират срещу решението да са нужни по-малко гласове за импийчмънт на действащия президент.
Депутатите в Южна Корея отстраниха и действащия президент
Германският президент разпусна Бундестага и насрочи избори за 23 февруари
Германският президент разпусна Бундестага и насрочи избори за 23 февруари
На места няма и вода
Селища в Ловешко все още са без ток
Припомняме, че на 5 декември биткойн прескочи психологическата граница от 100 хил. долара
Биткойн достигна нова рекордна стойност

Новините

Kогато ЦРУ и една компания за банани унищожиха гватемалската демокрация
Kогато ЦРУ и една компания за банани унищожиха гватемалската демокрация
Момичето, което убеди приятеля си да убие цялото ѝ семейство
Момичето, което убеди приятеля си да убие цялото ѝ семейство
Изневерих на съпруга си. Но той си е виновен, че разбра
Изневерих на съпруга си. Но той си е виновен, че разбра
12 неостаряващи градски митове и фантастични заблуди
12 неостаряващи градски митове и фантастични заблуди

Следете Webcafe.bg в YouTube



Судоку онлайн



 
За книгите, които промениха живота му, си говорим в подкаста “Първа страница”

Първа страница:

Волейболната легенда Владо Николов: Спортист се става лесно. Човек се става трудно

 

Най-четените

Chronicle.bg logo
Аварията в Гояния: Как един радиоактивен „метален боклук“ замърси цял град
Аварията в Гояния: Как един радиоактивен „метален боклук“ замърси цял град
Най-скъпата картина на Леонардо да Винчи май не е на Леонардо да Винчи
Най-скъпата картина на Леонардо да Винчи май не е на Леонардо да Винчи
Швейцария предлага огромна награда за идеи как да премахнат боеприпаси от езера си
Швейцария предлага огромна награда за идеи как да премахнат боеприпаси от езера си
Най-големият човешки мозък, регистриран някога
Най-големият човешки мозък, регистриран някога
Спят ли паяците?
Спят ли паяците?
MamaMia.bg logo
С възрастта се фокусираме върху бръчките. A не говорим за основното
С възрастта се фокусираме върху бръчките. A не говорим за основното
Хората, които не са чували „Обичам те“ в детство, израстват като възрастни, които…
Хората, които не са чували „Обичам те“ в детство, израстват като възрастни, които…
Акъл ми дай, пари си имам!
Акъл ми дай, пари си имам!
Най-(не)сексапилните мъжки хобита според жените
Най-(не)сексапилните мъжки хобита според жените
Вярно ли е, че кърмените деца имат по-силна имунна система?
Вярно ли е, че кърмените деца имат по-силна имунна система?

© WebCafé BG Ltd. Всички права запазени. За контакти: info@webcafe.bg | 0887548300

Условия за ползване | Лични данни | За реклама | Екип и контакти

Всички публикувани текстове и изображения са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването на част или цялото съдържание на сайта без разрешение е забранено.