Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с тренировка

Фитнес мотивацията Нина Джейд

№1
Sportcafe Футбол свят
Football Leaks погна и сънародниците на Роналдо в Реал

Слухове за данъчни измами раздират Реал

След Роналдо, Коентрао, Пепе и Модрич бяха изобличени

Sportcafe Футбол свят
Люка Дин и Самюел Юмтити пристигнаха в Барселона това лято, съответно от ПСЖ и Лион, за общо над 40 млн. евро

Неразбирателството между Луис Енрике и Люка Дин

Забавна случка от съблекалнята

Sportcafe Футбол свят
Реал Мадрид и Барселона запазиха минута мълчание преди днешните си тренировки в памет на загиналите в самолетната катастрофа в Колумбия

Футболният свят скърби с Чапекоензе

Реал и Барса започнаха тренировките с минута мълчание

Sportcafe Uefacafe
Преди решаващия мач между Лудогорец и Базел в Шампионската лига, запознайте се с ключовите моменти от развитието на швейцарския футбол...

Историята на футболна Швейцария: 10 неща, които трябва да знаете преди Лудогорец - Базел

Страната на часовниците и шоколада

Sportcafe Uefacafe
Джъстин Бийбър посети тренировъчната база на Барселона и се снима със звездите на каталунците

Джъстин Бийбър тренира с Барселона

Преди мача със Селтик в Шампионската лига

Newscafe България
Според родителите клипът е опит за уронване на престижа и авторитета на треньорката

Родители защитиха с отворено писмо треньорката, дърпала уши

Клипът с насилието беше разпространен онлайн

Sportcafe Още спорт
6 съвета за повишаване на мускулната маса...

6 съвета за повишаване на мускулната маса

Както за мъже, така и за жени

Sportcafe Още спорт
8 лесни трика за по-добри резултати във фитнеса...

8 лесни трика за по-добри резултати във фитнеса

Умът понякога е по-добър помощник от тежестите

TechCafe Игри
Обичайно геймплеят се състои в общуване с различни виртуални момичета с цел да повишите техния афинитет към вас чрез точни избори на реплики. Не всички симулатори на срещи обаче са насочени към мъжката хетеросексуална аудитория. Mystic Messenger например е специално за женската аудитория

Тренировка за Tinder или просто девически фантазии?

Какво се крие зад може би най-причудливия жанр видеоигри

Sportcafe БГ футбол
Емил Гъргоров вече е играч на Берое

Берое продължава с трансферите, взе и Бадема

Емил Гъргоров вече е играч на Берое

Sportcafe Видео
Бомба на Йоканович нокаутира играч (видео)

Бомба на Йоканович нокаутира играч (видео)

Бомба на Йоканович нокаутира играч

Sportcafe Жълт картон
Странно наказание, но много фенове на Юнайтед биха казали, че играчите го заслужават

Моуриньо накара играчите да тренират на паркинг

Очаква се Уейн Рууни отново да е титуляр

Sportcafe БГ футбол
Фен на Нефтохимик ритал журналистка в корема

Фен на Нефтохимик ритал журналистка в корема

Клубът определи боя като "пререкание"

Lifecafe Тялото
1. Повдигане на крака от легнало положение (Lying leg raise) Начин на изпълнение: Легнете на пода по гръб и поставете ръцете си встрани с длани към пода или зад гърба. Повдигнете двата крака едновременно, като се стремите през цялото движение те да са събрани и сгъването в колената да е минимално. Без да правите пауза в крайна позиция (достигане на 90 градуса) започнете да спускате бавно краката си до стартовата точка. Петите не докосват пода през цялата серия. Стремете се към: 3-4 серии по 8-20 повторения според личните възможности. Направете го по-трудно: Не почивате в крайна позиция (достигане на 90 градуса). Не докосвате пода с пети при достигане на стартова точка. Дръжте коленете максимално прави и събрани.

Най-добрите 15 упражнения за корем в домашни условия

За перфектен корем не е нужно да ходите до залата

Маигстратите от СГС посочиха, че водещият на "Игри на волята" има над 40 нарушения на пътя
Съдът върна актьора Димо Алексиев в ареста
Свидетели разказват за бруталността на тартора на лихварите
ГДБОП разби група нелегални лихвари, конфискувани са 100 хил. лв.
Такива заповеди има още за Йоав Галант и Мохамед Деиф
Международният наказателен съд издаде заповед за арест на Нетаняху
На този ден малките деца се водят на църква
Празнуваме Въведение Богородично - Ден на християнското семейство

Новините

Kогато ЦРУ и една компания за банани унищожиха гватемалската демокрация
Kогато ЦРУ и една компания за банани унищожиха гватемалската демокрация
Момичето, което убеди приятеля си да убие цялото ѝ семейство
Момичето, което убеди приятеля си да убие цялото ѝ семейство
Аз, редпилърът
Аз, редпилърът
„Мамо, виж, водата е намокрена!“
„Мамо, виж, водата е намокрена!“

Следете Webcafe.bg в YouTube



Судоку онлайн



 
Актьорът и водещ на „Преди обед“ гостува в подкаста „Първа страница“

Първа страница:

Като малък му даваха джобни, за да чете, а днес се наслаждава, като препрочита класики

 

Най-четените

Chronicle.bg logo
Аварията в Гояния: Как един радиоактивен „метален боклук“ замърси цял град
Аварията в Гояния: Как един радиоактивен „метален боклук“ замърси цял град
Най-скъпата картина на Леонардо да Винчи май не е на Леонардо да Винчи
Най-скъпата картина на Леонардо да Винчи май не е на Леонардо да Винчи
Швейцария предлага огромна награда за идеи как да премахнат боеприпаси от езера си
Швейцария предлага огромна награда за идеи как да премахнат боеприпаси от езера си
Най-големият човешки мозък, регистриран някога
Най-големият човешки мозък, регистриран някога
Спят ли паяците?
Спят ли паяците?
MamaMia.bg logo
Здраво гърло – здраво дете
Здраво гърло – здраво дете
Как се възпроизвежда ежедневният расизъм
Как се възпроизвежда ежедневният расизъм
Децата ти викат „старец“? Може и да си – провери! (Тест)
Децата ти викат „старец“? Може и да си – провери! (Тест)
Изгубени в играчките
Изгубени в играчките
Финансовата изневяра, която сложи край на брака ми
Финансовата изневяра, която сложи край на брака ми

© WebCafé BG Ltd. Всички права запазени. За контакти: info@webcafe.bg | 0887548300

Условия за ползване | Лични данни | За реклама | Екип и контакти

Всички публикувани текстове и изображения са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването на част или цялото съдържание на сайта без разрешение е забранено.