Как изглеждаха преди да заякнат: От Роналдо до Погба

От слабичко момченце Кристиано се превърна в истински терминатор.
Това е Кристиано в началото на професионалната му кариера като играч на Спортинг Лисабон.
Това е Кристиано сега. Планина от мускули!
Алексис Санчес преди и сега.
Чилиецът е сериозен здравеняк, но не такъв бе случаят преди. Когато Удинезе го взе в Европа, беше доста крехък. Алексис бе даден под наем на Коло Коло и Ривър Плейт, където започна сериозни занимания във фитнеса.
Гарет Бейл е един от играчите, които имат добри физически данни още от юноши, но...
Вижте как изглеждаше в Тотнъм и как изглежда сега в Реал.
Давид де Хеа преди години, когато още беше в Атлетико Мадрид. Снимка: Getty images
Давид де Хеа преди години, когато още беше в Атлетико Мадрид.
С идването му в Юнайтед физиката му се промени сериозно.
Как изглеждаха преди да заякнат: От Роналдо до Погба Снимка: Manchester Evening News
Месут Йозил никога не е блестял с физическите си данни. Снимка: Getty images
Месут Йозил никога не е блестял с физическите си данни.
Но все пак в Арсенал прогресът му в това отношение е виден.
Ромелу Лукаку проби в първия тим на Андерлехт едва 16-годишен, но невинаги е бил скалата, която гледаме сега. Снимка: BGNES
Ромелу Лукаку проби в първия тим на Андерлехт едва 16-годишен, но невинаги е бил скалата, която гледаме сега.
Лукаку дръпва сериозно на ръст като тийнейджър и е бил много слаб. Сегашната му физика се дължи на упорит труд във фитнеса.
Чуй статията
Аудио от изкуствен интелект

Техничните футболисти са тези, които винаги ще възпламеняват трибуните.

Но съвременният футбол се подчинява на строги правила и без сериозна физическа подготовка, дори и най-големите техничари не могат да стигнат далеч.

Водещите отбори от година на година играят все повече мачове и функционалното състояние на звездите е от съществено значение.

Някои от играчите имат страхотни физически данни още от детските години, а на други им се налага да наблегнат сериозно във фитнеса, за да натрупат сила и мускулна маса.

Ясно е, че с напредването на годините футболистите заздравяват от само себе си, но ще обърнем внимание на няколко от звездите, които постигнаха това с много работа във фитнеса.

Емблематичен е случаят с Кристиано Роналдо в Манчестър Юнайтед.

Сър Алекс намирал физиката му за много крехка и му наредил допълнителни тренировки в залата.

"Започваше във фитнеса с тренировки за преса, а след това минаваше към комплексни упражнения. Едва тогава идваше време за футболната тренировка. След това се прибираше за лека почивка, след което следваше плуване. След това лягаше и на другия ден програмата се повтаряше. И през цялото време без никакви отклонения в диетата", спомня си фитнес треньорът на Юнайтед Майкъл Клег.

Резултатът? Всички ние добре знаем как изглеждат един от терминаторите на футбола сега.

Вижте в галерията още, които минаха по този път.

Седмичен бюлетин

Задоволи любопитството си по най-удобния начин — най-интересните статии директно в пощата ти.

Най-четените