Когато се разделите с някого, последното за което си мислите, е дали да премахнете профила на този човек от социалните мрежи. Независимо, че това не е най-важният въпрос при една раздяла, рано или късно ще стигнете до момента, в който трябва да решите дали да се сбогувате и с виртуалната личност на бившия/бившата.
Истината е, че повечето хора не смятат за нужно да прекъснат контактите си с предишните си връзки онлайн, защото за тях е равнозначно да изтрият същия този човек изобщо от живота си. А да "убиеш" някого, особено човек, с когото си имал емоционални отношения, не е лесно...
Но независимо дали става дума за Instagram, Facebook, Тwitter или други социални медии, да "разфренднеш" някого след връзка всъщност има голяма полза...
Каква?
Вижте някои от причините да премахнеш бившото гадже/любим/съпруг/а от социалните медии.
Следенето на бившия/та онлайн е тежко занимание за психиката
Може и да е изкушение да видиш какво се случва в твоя бивш/а, след като сте разделени. Но, повярвайте - каквото и да е то, няма да се почувствате по-добре. Изследване от Университета в Охайо, цитирано от Busle, показва че хората, които гледат профилите на бившите си гаджета или ги следят онлайн, го правят като компенсаторен механизъм. Но всъщност това ще ви навреди повече, отколкото ще ви помогне.
Изследването също така установява, че следенето на бившия ви зарежда с негативни мисли и освен това затруднява успешното преминаване през болезнената раздяла.
Така че ако махнете предишната си връзка може би ще ви е по-лесно да минете през ужасната мъка на кибер-преследването и да преодолеете тъгата.
Това ще ви улесни да не комуникирате
Един от големите плюсове на "разприятеляването" е, че няма да се изкушавате да пишете обяснителни съобщения. Последното е много трудно, ако имате вариант за комуникация: винаги едната страна ще чувства, че има още нещо неизяснено и още нещо, което да се каже.
Това ще ви накара да се чувствате още по-зле, защото ако бившият/бившата не отговори, старите емоции ще се върнат и вие ще се самообвинявате... Блокирайте номерът му/й, за да не пишете SMS-и и премахнете профила му/й от социалните медии.
Далеч от очите, далеч от сърцето
И тук имаме предвид основно това, че новите социални медии са в голяма степен визуални. Само един поглед върху снимката на бившия/та във Facebook може да ви разстрои или да ви изпълни с емоции, които не желаете - чувство за вина, опасения, надежди или спомени... Ами по-добре тогава да не виждате - далеч от очите, далеч от сърцето гласи старата поговорка. Няма по-вярно от това, когато става дума за онлайн комуникация.
Няма да се състезавате
Замисляли ли сте се как ще се почувствате, ако видите, че бившият/та е с нов статус и от "разделен" на "обвързан" или "омъжена/женен"? И това, докато вие все още циклите и не можете да помръднете нито крачка напред в емоционално отношение. Тогава не само че ще изревнувате, ами ще се почувствате и като истински губещ... И неминуемо ще се питате какво не ви е наред.
Няма нужда да се преструвате, че "всичко е наред", за пред бившия/та
Най-гадното нещо, когато сте нещастни, е да се преструвате, че не сте. Ако изтриете бившия/бившата, изведнъж ще разберете, че не е нужно да се криете, че ревете от дни, защото сте унижени, самотни и тъжни. А и вече можете да слагате каквито си искате снимки с когото желаете. Няма кой да ви ревнува. Това е един от плюсовете.
Една драма по-малко
Драматичните неща се случват постоянно и със скорост, която няма как да ни хареса. Да предположим, че бившият/бившата се мести с ново гадже. Не желаете тя/той да ви напишат злобни съобщения, нали? А и шансът вие да се заядете е по-малък. Съответно: една драма по-малко. И един проблем по-малко.
Ще се почувствате свободни
Оптимистичната теория гласи, че разделите в основата си са онова, което всъщност ни връща към независимостта. Да може да боли да си сам, но има и много предимства, като например това, че никой не контролира начина ви на живот.
В добрият случай след като мине болката, ще усетите забравена - или никога неусещана досега, свобода... Стига да не затънете в блатото на самосъжалението и разрухата, разбира се.
Е, представете си каква би била свободата ви, ако Facebook ви информира за това какво се случва с бившия. Това не е свобода - това е ад.
С една дума: трийте!
