Ето, като доста други хора, реших и аз да откажа цигарите. Реших, че най-сетне съм готов да премина към тази стъпка, тъй като съм зрял човек, време да е престана да се тровя, да хвърлям пари на вятъра и да стана модерен непушач.
Факторите за това решение бяха много, но основните ги знаете - заклеймяването на пушачите като отпадък на обществото, високите цени на цигарите, забраната за пушене на обществени места и т.н. Няма да ви занимавам с подробности, основната идея беше, че се повлиях от общественото мнение, което, разбира се, не е лъжа и си е много хубаво мнение. Вредата от цигарите и дрън-дрън.
Лъжа се оказа обаче упоритото твърдение колко всъщност лесно е да спрем цигарите.
Като прилежен ученик, си направих някои проучвания, прочетох няколко книжки, обсъдих идеята с приятели, познати и един хубав ден, докато пътувах по оста Синаговци - Долна Вереница - Сумер - Краводер, взех съдбоносно решение, а именно: да спра цигарите.
Набелязах си дата и кротичко зачаках, докато се стараех да пуша двойно повече от нормалното, защото ми е за последно. Пък и така пишеше в една от дебелите книги.
Дойде заветната дата.
Слава Богу, вече не можех да пуша по един стек на ден, дробовете ми отказваха, а очите ми сълзяха денонощно като Крушунските водопади. Денят, в който спрях цигарите, беше нещо средно между празник и погребение.
Дори си направих снимка с последната цигара, за да е всичко документирано, нали.
Тук идва моментът да ви кажа, че всичко, което ви казват дебелите книги, разни бивши пушачи, тъпите журналистически статийки, гордо тръбящи блудкава помия и пробутващи я за първата в света топла вода, всъщност е абсолютна лъжа.
Не можете и да си представите какво ви очаква, ако решите да отказвате цигарите. Планетата ще ви се стори тясна. Всъщност цялата скапана Вселена ще ви се стори тясна! Особено ако все пак се доверите на статийките и решите да изпълнявате тъпите им съвети от рода на:
*Ако ви се допуши, станете и се разходете.
Стани и се разходи ти, дето си я писала тая статия, ма! Даже направо ставай и се махай. Тръгвай в права посока, докато не престана да те виждам и върви, докато не припаднеш от дехидратация!
Друг прекрасен съвет, който обожавам, е:
*Избягвате компанията на пушачи, тъй като в тяхно присъствие ще ви е трудно да се въздържите.
Моля? Какво да направя? Бе ти излизала ли си някога извън жалкото място, което наричаш дом и в което живееш с девет котки? Навън всички пушат! Извинявай, ама някои хора имаме личен живот и ни е малко трудничко да си стоим денонощно вкъщи и да сърфираме из сайтовете за запознанства.
*Препоръчително е да поддържате връзка със специалист или отказал се от тютюнопушенето познат, когото да потърсите в момент на слабост.
Ето, тоя съвет ми е любим. Искам да знам с кого точно да си поговоря за нуждата ми от цигари в два посред нощ? Сигурен съм, че колкото и да сте приятели, след петия път ще те понапсува. Освен това е наистина „успокояващо", когато някой досадник с монотонен и ужким загрижен глас като изваден от секта на Йехова, започне да ви убеждава, ама колко сте силни, ама как можете, ама как всъщност всичко е просто в главата ви и ако искате, ама наистина много, ще се откажете.
Моля? Луд и безгръбначен ли ме нарече? Или искаш да ми кажеш, че просто съм тъп и не мога да разбера колко точно е лесно да откажеш цигарите. Всъщност от такива хора наистина може да ви стане по-спокойно...ако ги ударите в лицето. Не пропагандирам насилие. Просто казвам.
Примерите с тъпанарски съвети и съветчета са безкрайни, но истината е друга. Вие винаги в душата си ще си останете пушач и дори да спрете цигарите за дълъг срок от време, дори и сутрин жена ви да ви се хили с дебилна усмивка тип „знаех си аз, че ще те накарам да спреш", дори и тогава само вие ще си спомняте с трепет и възбуда онзи сън, в който пушите 1000 цигари наведнъж и те стърчат от всичките ви дупки, от ушите и от задника дори и сте толкова щастлив, както никога през целия си живот.
Но да се върнем към МОИТЕ 10 съвета как да спрем цигарите.
Ако все пак сте решили да прекратите един от любимите си навици, да досъсипете и без това съсипания си живот и да се чудите защо по дяволите въобще живеете, ето няколко идеи как да го направите.
През първия месец е най-зле. Да, точно така, цял месец ще се чудите защо ноктите ви растат толкова бавно, за да ги изгризете отново. Вторият и третият месец не са по-леки, но първият, първият е като кръг от Ада. Буквално.
Ще треперите, ще ви е лошо и ще се чудите защо, да го вземат мътните, всеки ви избягва или гледа подозрително, включително доберманът на съседите, който е 130 кила.
*Намерете си някой, с когото да спрете да пушите заедно и по възможност да ви е близо под ръка. Най-добре, ако може да е колега. Сега ще ви кажа защо ви трябва това. Когато спрете да пушите, ще си мислите, колко е хубаво това за здравето ви, колко добре се чувствате и бла-бла, всякакви такива сектантски мисли ще спохождат плешивата ви, очилата главица. Проблемът е там, че много скоро ще започнете да се изнервяте ужасно лесно от всичко, а най-много ще ви дразнят хората на работа. Което пък довежда до крясъци, викове и възможни уволнения, ако се разкрещите на грешния човек. Затова крещете на колегата си.
Той единствен ще ви разбира и също така ще ви крещи. Ще ви гледат малко странно в офиса, но пък поне можете да сте спокойни, че няма да имате проблеми.
*Не се занимавайте с хапчета, дъвки и тем подобни гадости. Само ще си изхарчите парите. Компаниите, които произвеждат цигари харчат милиарди, за да пушите. Замислете се дали някаква дъвка от левче ще е много ефективна.
*Не пробвайте номера с намаляването на цигарите, това сериозно. Трябва да ги спрете рЕзко като Голф двойка в тухлена стена, защото иначе рискувате да си докарате инфаркт в очакване на следваща цигара, нетърпеливост, още по-голямо раздразнение и накрая ще изпушите и вие, и две кутии цигари за петнадесет минути.
*Пийте. Алко'ол. Сутрин. Петдесет грама водка в кафето успокояват и най-нервните хора. Ако много ви се пуши, цапнете и петдесет грама бензин. А смейте да запалите цигара. Ще заприличате на огнедишащ дракон и вероятно ще бъдете затворен някъде да пазите съкровище или грозна девствена принцеса. Във всички случаи, ще ви отиде на кино кариерата и личният живот.
*Не бъдете от онези досадни бивши пушачи, които натякват на другите колко е вредно пушенето. А може пък и да бъдете досаден бивш пушач. Ужасно е забавно да тормозите пушачите и да гледате завистта в очите им. Възможно е да отнесете някой шамар, но пък ще си заслужава.
*Влезте в задимено заведение с индустриален пожарогасител. Нали знаете - от ония, дето са 200 литра и са с размерите на малко слонче. Напръскайте всички и кажете, че сте от дружеството за защита на Цигарите. Всяка Цигара заслужава да бъде свободна и да тича из гората вместо да бъде убивана по такъв жесток начин. Тичайте голи и крещете „свобода за малките ни приятели!"
*Ставайте сутрин в шест и пейте тиролски песни на терасата. Обяснете на разгневените съседи, че откакто не пушите винаги имате чувството, че дишате най-чистия алпийски въздух и това ви провокира да пеете. Игнорирайте мармота, който завива шоколад. Той е само в главата ви.
*Помолете леля Николинка от първия етаж да не ви разрешава да пушите и да ви се кара, ако ви види с цигара. Леля Николинка винаги знае всичко за всички, сигурността ви е гарантирана дори и да барикадирате жилището и да се сврете да пушите в тоалетната.
*Натикайте си чесън в носа, за да ви е гадно и да ви люти, след това си вземете обучен папагал и го дръжте на рамото си, за да ви кълве по носа, когато запалите цигара. Ще приличате на вечно разплакан пират и жените буквално ще падат в краката ви.
Ако и след тези съвети продължите да пушите, то тогава преспокойно можете да започнете работа в строителството и да събаряте стени с глава примерно, защото явно имате ужасно твърда кратуна.
А.. хм.. тотално изключих, че Виктор = Ben Dover. Сори - обърках се заради липсата не препратка към Айнщайн в тази статия.
Оооо Вълков, ма ти си бил страстен пушач бе. Значи онзи коптор, който наричаш апартамент, смърди и на цигари освен на нечистоплътност. Затова зъбите са ти жълто-черни, а децата ти - уроди. Защо трябва да подлагаш котарака си на такъв терор с този цигарен дим? Тази животинка е единствена в коптора ти, към която изпитвам състрадание. Продължавай да пушиш, не спирай. И пий повече. По-две водки Горбачов на ден и 3-4 кутии цигари. Да ни освободиш по-бързо от твоето присъствие.
Преди 40 години, когато един пакет „Арда” беше 20 стотинки и си пушехме на воля, без огранчения, никой не смяташе, че точно цигарите са враг номер 1 за здравето на човека. И беше така, защото разликата е в качеството на цигарите, тогава и сега. Едно е да пушиш цигара в която 80% от тютюна е ориенталски сортове, а само 20% едролистни, съвсем друго – америкън бленд - груби едролистни сортове, соусизирани с незнам к'ви си химикали за вкус и аромат.
103-годишната Фео Мустакова пуши по 40 цигари на ден Никога не съм спазвала режим, гледайте по-леко на живота, съветва първата българка, танцувала в “Лидо” Как ви се струва, дали тютюнът ни убива, или гнева че все не сме доволни, от което иамаме?
За пръв път пиша коментар тук явно много съм се забавлявал. Първо браво на автора много забавна статия напомни ми защо пушачите не са като хората и ако наистина пуши се надявам никога да не ги откаже. Иначе най-забавни ми се видяха коментарите, особено на субекта който точно оцени какво са му стрували цигарите и как горкия много му се искало да може да си ползва дробовете щото рийш ли е много яко и страшно мъжко да изпушиш един имот, вместо поне малко да го гледаш това тяло, но все пак акъла не е като оная работа да ти го вкарат и да ти го изкарат, или го имаш или го нямаш.
Цигарите от сивия сектор са ужасно зарибяващи, щото са евтини.
>Едно е да пушиш цигара в която 80% от тютюна е ориенталски сортове, а само 20% едролистни, съвсем друго – америкън бленд Така е - има разлика. Също има разлика между това да се гръмнеш в главата и в корема - казват, второто водело до много по-болезнена смърт. Всеки човек със всичкия си би предпочел в главата. Тоест, ако иска да умре, щото разлика може да има, ама смъртта не му мърда и в двата случая.
http://www.blitz.bg/article/28512
Harry, какво точно мислиш че постигаш, като сочиш към единичен случай, в които пушенето се е случило да не погуби преждевременно някого? Замисляш ли се колко такива случаи има на заклети пушачи, които не са имали същия късмет, и които не би могъл да посочиш поради простата причина, че са отдавна на метър под земята? Но ако наистина си убеден, че съществуването на една баба на 100, която пуши, е доказателство за това, че пушенето принципно не е вредно, или дори, че помага за дълголетие, мога само да ти пожелая повече кутии цигари - за теб би било еквивалентно на пожелание да живееш до 100. Между другото, чистач на прозорци е оцелял след падане от 47мия етаж. Може би трябва да го следим и ако случайно доживее до 100 да почнем да скачаме всичките от 47мия за здраве и дълголетие: http://www.slate.com/articles/news_and_politics/explainer/2008/01/how_to_survive_a_47story_fall.html
Всички хора са смъртни, но този, който не пуши, ще умре здрав.
>този, който не пуши, ще умре здрав Винаги ми е било интересно защо пушачите неизменно сте фокусирани върху това как ще умрете, вместо върху това как ще живеете. Цялата тази обсесия към смъртта ми се струва нездрава и депресивна. Как пък не ви идва на ум, че непушачите, освен че ще умрат здрави, също така и ще живеят здрави?
„Дядо ми, жалва се, Кети, стана жертва на въздържанието!” „Как така, та той си гледаше живота и не с отказваше от добро питие?” "Така е, но го прегази камион с минерална вода!” Шегата на страна, но когато става дума за дълъг живот при добро здраве, случва се пълни въздържатели да са болни през краткия си живот и обратно. Всичко е въпрос на късмет, а и на нещо друго, може би. Едно от заключенията за вредата от цигарите, аз специално го приемам за вярно и доказано от живота, е, че никотина е нещо като катализатор на съществуващи латентни заболявания - провокира ги и ги влошава.
И още един брадат виц: Един отива на лекар и му иска съвет: Докторе, искам да живея дълго, какъв режим трябва да спазвам? Дълъг живот ли? Ами – без цигари, без питиета, а секс, само когато става въпрос за продължаване на рода! И колко дълго ще живея? Не мога да ти кажа, колко дълго ще живееш, но много дълго ще ти се стори!
Някога, преди много години, по радио Атина можеше да се чуе такъв анонс: "Седнете удобно, отпуснете се напълно, запалете си една цигара „папастратус”, налейте си една чашка коняк „метакса” и слушайте Нана Мускури с „Децата на Пирея”. Блажени години, когато никой нямаше хабер какво е това стрес, нвплатени сметки, истерични съпруги и тути кванти....... И без всички тези модерни джаджи и без много пари човек можеше да си живее "бей гиби".
>случва се пълни въздържатели да са болни през краткия си живот и обратно. http://en.wikipedia.org/wiki/Optimism_bias Да, знам - дори да осъзнаеш, че, като всеки човек, имаш тази наклонност, не е лесно да си промениш начина на мислене и да спреш да даваш аргументи, в чиято основа лежи убеждението, че вероятността на теб да се случи нещо хубаво е по-голяма, отколкото на другите, а да се случи нещо лошо - по-малка. >Всичко е въпрос на късмет На който късмет можеш съществено да помогнеш. Като не скачаш от 47мия етаж, не пресичаш на червено и не пушиш. За количествена оценка на промяната в очакваните стойности на метрики за здраве и дълголетие можеш да погледнеш съществуващите многобройни (силен евфемизъм) изследвания.