6 безсмислени упражнения, които спокойно можете да пропуснете
В най-добрия случай те само ще изхабят енергията и времето ви, докато си мислите, че имате някаква п...
Тяло във форма? Не – тяло на богиня!
Защото това лято ще е лятото на най-добрата ни възможна форма
Спортна форма като по часовник
Huawei Watch GT2 Pro е отличен тренировъчен партньор, с който ще сте по-активни и отвъд залата
Спорт и ваканция в едно - три места за почивка в България, на които можете и да тренирате
Дестинации, където почивката върви редом с възможностите за физическа активност
5 верни помощника за по-ефикасни тренировки
Правилната екипировка е винаги от значение
4 причини да не ви личи колко се раздавате в залата
Има много неща, които могат да се объркат в един тренировъчен режим или дори само в една тренировка
6 признака, че претренирате и имате нужда от почивка
Понякога подлагаме телата си на неразумно големи натоварвания
Той смени шкембето с плочки и стана звезда... и зет на Шварценегер
Крис Прат трансформира тялото си за "Пазителите на галактиката", а това преобърна кариерата и живота...
Как да тренирате, ако сте начинаещи във фитнеса
За добри резултати е важна подготовката
Напомпването като оргазъм
От Арнолд Шварценегер до наши дни
Лято в чиния, или няколко леки ястия за горещите вечери
Какво по-хубаво от вечеря на открито в приятна компания с домашно приготвена храна?
Кросфит – рецептата за балансиран живот на Светлин Александров
"Красотата, визията и естетиката идват като допълнителен фактор от грижата, която полагаме за себе с...
Перфектните упражнения за гърди, които не изискват лежанка
Добър начин да разнообразите програмата си
Българският клек: Упражнението, което не бива да пропускате
Невинаги е комфортно и приятно, но има съществени ползи от него.
Новините
