Забравете детоксикацията от Нова година. Най-новата диета включва консумация единствено на сладки неща.
Чували сме за диетата със зелева супа, с кленов сироп, с люти чушки - и диетата със синя храна. Сега сред тях се нарежда и диетата изцяло с бонбони.
Като се има предвид, че 86% от британските жени, които се подлагат на диети - а една на всеки три го е правила в последните 12 месеца - не успяват да свалят дългосрочно каквито и да е килограми (според публикувано миналата седмица изследване), невъзможните сладки изведнъж се превръщат в новия най-добър приятел.
Внесена от САЩ и любима на знаменитости като Бритни Спиърс, Линдзи Лоън и Уитни Порт, диетата с бонбони включва отбягване на обикновените ястия, заменени с режим от желирани Jelly Bellies (35 бонбонки, съдържащи само 80 калории), Haribo Starmix (14 калории на порция) и несъдържащи захар бонбони от женско биле (100 калории в порция).
Сладката и минималистична диета трупа популярност
"Фотомодели и знаменитости го правят от години", коментира запознат от света на модата. "Винаги има купички с бонбони по време на фотосесиите - и тъй като те не цапат при ядене и не те карат да се подуваш, момичетата обичат да ги дъвчат, за да се поддържат енергични."
В известните офиси на Conde Nast в Манхатън, истинските дяволи, носещи Prada, често могат да бъдат видяни, захапали близалки или Atomic Fireball, известни като "отлични универсални бонбони, тъй като съдържат само 35 калории и можеш да ги консумираш над половин час."
Във Великобритания за тв звезди като Черил Коул и Аманда Холдън поддържат обилен запас от бонбони Flying Saucers и Percy Pigs в съблекалните им, докато магазини като Topshop и Mango изкусително разполагат пакетите с Jelly Babies, Sherbet Dib Dabs и Cola Bottles пред касите.
"Очевидно е защо тази диета би допаднала на младите момичета", казва консултантът по хранене Йън Марбър. "На социално равнище не е проблем от време на време да хапнеш нещо сладко, докато здравословните храни често са мръсни или неприятни за окото."
Лолита-психоза
Също така се задейства и своеобразна "Лолита-психоза", коментира хипнотерапевтът и съветник Сюзън Томас, базирана на желанието да се върнеш обратно в защитеното, детско състояние.
"Когато хората имат трудни взаимоотношения с храната, те често желаят да консумират нещата, които са били лакомства, когато са били малки. Хората влагат невероятни количества надежда в шоколадовото блокче или бонбона.
Сладките имат предимството да са ярко оцветени, красиви и същевременно леко неприлични. На всичкото отгоре те се консумират продължително време. Ако приемем, че не мислите какво ще причини на тялото ви тази диета, лесно е да разберем привлекателността й."
В хранително отношение от диетата с бонбони няма полза
"Въпреки че бонбоните често не съдържат мазнини", заявява Марбър, "те често са съставени от чиста захар, така че можете да получите първоначален изблик на енергия, който обаче ще бъде последван от пикове и спадове, които на свой ред биха могли да причинят промени на настроението, главоболие и раздразнителност."
Диетата вероятно би свършила работа в краткосрочен план, коментира специалистът по хранене Каръл Саймънс, "но само защото е намалено приемането на калории. А срещу това се плаща сериозна цена: йо-йо ефектът на възстановяване и дори надминаване на теглото, след като метаболизмът е бил забавен - проблем, свързан с всички "ударни" диети.
"В случая с диетата от бонбони обаче се плаща дори още по-висока цена. Захарите в бонбоните са на практика анти-хранителни вещества, което означава, че те лишават организма от жизненоважни хранителни вещества при храносмилането - така че ще се прояви недостиг на тези вещества. Което е по-важно, проблемите с кръвната захар може да се изострят, повишавайки риска от диабет."
Не е нужно да допълваме, че повърхностните странични ефекти за зъбите и кожата също не са от най-добрите. "Акнето по сложен начин е свързано с лошия контрол на кръвната захар", обяснява Саймънс, "така че ако се подлагате на диета за рязко сваляне на килограми, доста по-добре би било да минете на зеленчуци за няколко дни."
Този конкретен план за сваляне на килограми обаче заплашва да се превърне в нещо повече от бързо решение за британските тийнейджъри, отчаяно желаещи да се поберат в малката си черна коктейлна рокля по Нова година. "Попадала съм на много диети през живота си", коментира Саймънс, "но бонбонената диета вероятно е най-безумната от всички досега."
