През пролетта на 2020 г. Адел се превръща в най-горещата тема на сезона, но не заради някой нов хит, а заради невероятната си трансформация.
Блондинката с чудовищен глас демонстрира стройна фигура и мнозина дори не могат да повярват, че мацката в черната рокля с широка усмивка действително е тя.
Певицата обаче показва завидно чувство за хумор и отсича: "Преди плачех, сега се потя".
Примерът ѝ пък последваха усмихнатата Ребел Уилсън, талантливият Джона Хил и Клоуи Кардашиян. И сега, когато пролетта тропа силно на вратата, сигурно се чудиш - как да го постигнеш и ти?
Дали не е най-разумно да преминеш само на зелени салати и още по-зелени ябълки, или пък да заложиш на джогинг в парка сутрин, обед и вечер? Тежести или кардио? Палео или кето?!
Започваш да четеш истории, подобни на тези на Адел и Ребел, но чувстваш, че губиш здравия си разум някъде там между броенето на калории и техниката на правилните коремни преси.
Спокойно! Първо и най-важно - поеми си дълбоко дъх. Въобще не е необходимо да залиташ в крайности и да тормозиш и тялото, и ума си с непосилни задачи, които могат и да ти навредят. И второ, ние сме насреща с няколко съвета, които да направят пътя към едно по-добро Аз по-гладък и приятен.
Какво бихме искали да ти подшушнем - можеш да видиш на MyBody.bg
