Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

На ръба на бърнаут сте? Решението може да е кратка виртуална медитация в офиса

Идеята зад приложението HappyBreak e служителите да се наслаждават на активна почивка за 15 минути дневно. Снимка: instagram/happybreakcl
Идеята зад приложението HappyBreak e служителите да се наслаждават на активна почивка за 15 минути дневно.

Как се чувствате днес? Какво е нивото ви на стрес? Това са част от въпросите, които потребителите чуват, когато поставят очилата със слушалки HappyBreak.

Става дума за приложение, което да сваля бързо и лесно стреса от служителите в офиса - чрез виртуална медитация.

Слушалките помагат на работещите да медитират или да упражнят вниманието си в продължение на няколко минути дневно. Намаляването на стреса е полезнo както за тях самите, така и за фирмата, в която работят. Освен това е в помощ на отделите по човешки ресурси да преценят нивата на стрес на работното място и да действат за намаляване на общото напрежение.

Приложението HappyBreak печели състезанието Startup Weekend в Чили през октомври 2018 г., а миналият януари започва изграждането на прототип. Продуктът се тества в офиси на компанията за здравни услуги Bupa.

Рафаел Авила, съосновател на HappyBreak, разказва, че фирмата провежда тестове на 120 души. Те протичат под формата на четири сесии от 10 до 12 минути медитация за всеки или общо 400 сесии и 4000 минути медитация.

В своите офиси Bupa вече има фиксирано т. нар. „щастливо пространство", където служителите могат да се отдадат на своята 10-15 минутна медитация.

Тази година Световната здравна организация (СЗО) определи изтощението от работа (или т.нар. "burnout") за болест. Авила и екипът му също забелязали тенденцията все повече хора да изпадат в такова състояние. Това е вдъхновило и създаването на приложението.

„Всичко започна с един социален проблем. Разбрахме, че през последните години в Чили се са увеличили нивата на стрес; отпуските по болест са се увеличили с 50%, а 41% от болничните са свързани с психични заболявания. Чувствахме, че трябва по някакъв начин да се справим с това", казва Авила.

Той и екипът му започват да мислят за механизъм за медитация. Първо си сътрудничат с местни организации като DUOC, VíasChile, Bupa и Saesa за тестването на разработения функционален прототип. След като той постига успех, започва да се мисли в посока по-големи мащаби.

Създателите виждат решението в приложение, което да предоставя услугата на всеки желаещ чрез очила за виртуална реалност. За създаването на приложението работят с производителите на компютри Lenovo.

След като валидират продукта и го внедряват в чилийски фирми, HappyBreak опитва късмета си и на по-голям пазар - в Бразилия. Това е очакван избор, казва Авила, имайки предвид пазарния размер на Бразилия и потенциалния брой на стресирани служители.

Има различия между крайните потребители в Бразилия и Чили. Магдалена Ортега, съоснователка на HappyBreak, казва, че докато Чили прави фирмите да се придържат към „политиките за грижа за психичното здраве на работниците", в Бразилия няма такива регулации и психосоциалните рискове не се измерват пряко.

Фирмата сега се е насочила към разширяване и в Европа, където подобни почивки за медитация на работното място биха били новост.

Засега от HappyBreak очакват приложението им да служи на всеки, който вярва в значителната и заслужена, макар и кратка почивка на работното място и да предотврати евентуални щети върху психичното благополучие на човек.

   

Най-четените