Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с инсомния

Седем трика за по-лесно и бързо заспиване

Няколко полезни и работещи идеи, ако страдате от недоспиване
Lifecafe Тялото
Над десетилетие актрисата се е борила с различни проблеми със съня, стигащи до ужас от заспиването

Години наред я беше страх да си легне да спи: Битката на Дженифър Анистън с недоспиването

Над десетилетие актрисата се е борила с различни проблеми със съня, стигащи до ужас от заспиването

Lifecafe Тялото
Искате да спите, но нямате желание? Помислете пак

Искате да спите, но нямате желание? Помислете пак

Умишленото лишаване на организма от сън има сериозни последици

Lifecafe Тялото
В условията на непрестанен стрес, заспиването се превръща в арт умение

12 съвета за истинска "Лека нощ", с които най-накрая да се наспите като хората

В условията на непрестанен стрес, заспиването се превръща в арт умение

Lifecafe Тялото
И какво ще се случи с тялото ви, ако не спите повече от 24 часа

Колко дълго тялото ти може да издържи без сън?

И какво ще се случи, ако не спите повече от 24 часа

Lifecafe Животът
Какво поражда безсънието днес

Интернет инсомнията - новият бич на безсънните нощи

Какво поражда безсънието днес

Lifecafe Тялото
Един от начините за справяне е да държите бележник на нощното си шкафче, така че преди лягане да изчиствате съзнанието си от грижите. Записвайте си всичко, което ви кара да се безпокоите, обещайте си, че ще препрочетете списъка на следващия ден и ще продължите да го мислите на сутринта. След това се отпуснете и се наспете.

Да надхитриш мозъка си, когато стресът не дава покой през нощта

6 съвета за хората, които не могат да спят от тревоги

Lifecafe Тялото
Човекът е единственият бозайник, който отлага съня

17 факта за съня, които може би не знаете

Човекът е единственият бозайник, който отлага съня

Lifecafe Тялото
Хроничното недоспиване е опасно за здравето. Ето някои прости и лесни техники за стимулиране на по-пълноценен сън.

Кратък наръчник за по-добър сън

Все повече хора имат проблеми със съня

Lifecafe Животът
Станах от леглото и се приготвих за медитацията в 4.30 ч. сутринта. В първия ден акцентът беше върху осъзнаването на дишането. Това е. Ако мозъкът ти се отклони от това осъзнаване, го караш отново да се концентрира върху факта, че дишаш. Простотата на тази инструкция изглеждаше невероятно безсмислена.

10 дни на Випассана, мълчание и паяци

Моята изтощителна медитация

Lifecafe Животът
Лондонски хотел предлага специална програма за страдащи от безсъние

Лондонски хотел предлага специална програма за страдащи от безсъние

Треньор по сън, лукс, масаж с камъчета... А възлите в мозъка

Либерализацията на пазара на ток на едро се отлага с една година
Либерализацията на пазара на ток на едро се отлага с една година
Председателят на СБУ заяви благосъстоянието на българските учители стига това на колегите им в Европа
Янка Такева поиска “екшън план” за мотивация на учениците и стандарти за ИИ
Тя твърди, че предишната вечер е изпила 5 чаши вино, а паралелно с това пие лекарства срещу паник атаки
Певицата Дебора, хваната с 2,9 промила: Организмът ми бавно разгражда алкохола
Те ще настояват въглищните централи да продължат да работят и след либерализацията на пазара на електроенергия
Протест на миньори и енергитици блокира центъра на София

Новините

Късноантичните статуи – залезът на едно изящно изкуство
Късноантичните статуи – залезът на едно изящно изкуство
Изкуството на бизнеса: Семейство Сахер – богатство в шоколадова обвивка
Изкуството на бизнеса: Семейство Сахер – богатство в шоколадова обвивка
Да си Ерген е по-лесно, отколкото да си Ергенка
Да си Ерген е по-лесно, отколкото да си Ергенка
Вие сте лоша съпруга. И си го знаете
Вие сте лоша съпруга. И си го знаете
 
Преводачката на “Одисей” и “Към фара” гостува в подкаста “Първа страница”

Първа страница:

"Толкова много чуждици са навлезли в българския език, че той, горкият, вече едва се крепи на краката си"

 

Най-четените

Chronicle.bg logo
Как спят птиците
Как спят птиците
Защо Австралия е едновременно държава и континент
Защо Австралия е едновременно държава и континент
Растението, което цъфти веднъж на 100 години
Растението, което цъфти веднъж на 100 години
СЗО изясни какво значи една болест да се предава по въздуха
СЗО изясни какво значи една болест да се предава по въздуха
Създадоха първото в света куче-робот-огнехвъргачка
Създадоха първото в света куче-робот-огнехвъргачка
MamaMia.bg logo
Сделка със скръбта: в крайна сметка не всичко е черно
Сделка със скръбта: в крайна сметка не всичко е черно
Плюсовете на развода: мнението на една жена
Плюсовете на развода: мнението на една жена
На каква възраст се прави най-добър секс
На каква възраст се прави най-добър секс
Какво е да се разведеш? Мнението на 9 мъже
Какво е да се разведеш? Мнението на 9 мъже
Как да разберем привлекателни ли сме за околните
Как да разберем привлекателни ли сме за околните

© WebCafé BG Ltd. Всички права запазени. За контакти: info@webcafe.bg | 0887548300

Условия за ползване | Лични данни | За реклама | Екип и контакти

Всички публикувани текстове и изображения са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването на част или цялото съдържание на сайта без разрешение е забранено.