Спортът, тази вълшебна офис терапия
Физическата активност подобрява и ефективността в работата
Статии свързани с тренировки
"Барби": коя от звездите издържа най-дълго в поза планк? Не е Райън Гослинг...
Целият каст на филма е тренирал по време на снимките
Колко ефективни са тренировките на празен стомах
По-добре е да не тренираме с напълно празен стомах
Дори и във фитнеса, когато двама души имат обща цел, тя се постига
"По-изваяно тяло, по-силно изразени мускули - това вече се случва", обяснява Анелия Иванова
Работа, спорт, добра форма – във всичко е важен балансът
"Чувствам се енергизиран" - това са първите думи на IT специалистът
Колко често трябва да тренираме корема
Тук принципът "колкото повече, толкова по-добре" не важи
Бързай бавно - рисковете от твърде рязкото отслабване
Желанието за влизане в добра форма кара някои да прибягват до драстични диети и крайности
За работата и спорта, които дават вдъхновение и допамин в кръвта
Анелия Георгиева и движението, което те променя и отвън, и отвътре
Един IT специалист, който знае как да поддържа добра форма
Ивайло Иванов иска да покаже, че спортът е отдушник за натоварения с работа човек
Как балансирано да свалиш 30 кг.: Добрият пример на Вики Тонева
Тя е едно от лицата на Get in Shape 5
Керана: Апетитът за тренировки идва с трениране
Кипящата от енергия певица е "патрон" (!) на Get in Shape 5
Стига мързел
Get in Shape 5 ще ви покаже, че работа и активен живот могат да вървят ръка за ръка
4 съвета как да подобрите тренировките си
Отвъд ясните факти за спазването на режим има и други важни моменти
По-големи мускули и тренировки само с щанга
По-тежкото невинаги значи по-добре
Новините
