Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Как се променя животът, когато развиеш нагласа за растеж?

Нагласата за растеж е убеждението, че нашите способности могат да се развиват с времетo Снимка: Lidl
Нагласата за растеж е убеждението, че нашите способности могат да се развиват с времетo

Всеки е чувал популярната фраза "човек се учи, докато е жив". Но какво всъщност означава това?

Дали имаме вродени способности, които определят какви сме и какво можем да постигнем в живота си или можем да се развиваме и да се подобряваме непрекъснато?

Отговорът на този въпрос е свързан с една концепция, която набира все по-голяма популярност - нагласата за растеж.

Какво е нагласа за растеж?

Нагласата за растеж е убеждението, че нашите способности не са вродени, а могат да се развиват с времето и усилията, които полагаме.

Хората с нагласа за растеж виждат предизвикателствата в житейския си път не като заплаха, а като възможност да научат нещо ново и да се усъвършенстват.

Как можем да разберем дали притежаваме такава нагласа за растеж или по-скоро за нас е присъща нейната противоположност - фиксирана нагласа? Възможно ли е да се променим? Отговори на тези въпроси намираме в седмия епизод на образователния видеокаст "Уменията на 21-век", продуциран от Lidl.

Снимка: Lidl

Гости на водещите Алекс и Алекс са психолозите Илина Начева и Цветелина Гюрова.

Ето какво споделят те за типовете нагласи от гледна точка на развитието.

Фиксирана нагласа или нагласа за растеж - как да разбереш

За разлика от нагласата за растеж, при която човек вярва, че може да развива способностите си, фиксираната нагласа предполага, че нашите качества са вродени и неизменни. С други думи, хората с фиксирана нагласа смятат, че интелигентността, талантът и други способности са дадени веднъж завинаги и не могат да се променят съществено с времето и опита.

Те често се страхуват да опитват нови неща, демотивират се след дори една грешка и вярват, че най-вече късметът е онова, което помага на хората, а не собствените им усилия.

Хората с фиксирана нагласа често са неудовлетворени от обстоятелствата, в които живеят, но не променят нищо, защото нямат вътрешен импулс да учат и да се развиват.

За разлика от тях хората с нагласа за растеж са напълно наясно, че не знаят всичко, но че могат да го научат. Не се страхуват от неуспех, защото за тях това е трупане на опит. Любопитни са към възможностите, които им предлага всяка промяна и не се страхуват да опитват нови неща. Не виждат проблеми, а възможности за развитие.

Как и защо да развиваме нагласа за растеж?

Хората с нагласа за растеж са по-удовлетворени, живеят по-добър живот и отстрани изглежда така, сякаш всичко им се получава с лекота.

Възможно ли е човек да се промени и от фиксирана нагласа да премине към нагласа за растеж и развитие?

И двете гостенки във видеокаста са на мнение, че може.

Цветелина Гюрова обяснява: "Първата стъпка е да идентифицираш, че имаш фиксирана нагласа, а после да мислиш как да я промениш. Питаш се - кое в моите мисли ми пречи, за да пробвам и да опитвам? Кое ме кара да се отказвам?"

Това мнение се допълва от Илина Начева: "Осъзнаването е най-важно. Може да имаш фиксирани нагласи, но те да не ти пречат. Но ако мисловните модели ограничават кариерното ти развитие, не постигаш целите, които си поставяш - и в работата, и в личния си живот, е добре да помислиш как малко по малко да надграждаш фиксираната нагласа към развитийна такава."

Как нагласата за растеж променя живота ни?

Когато вярваме, че можем да се развиваме, сме по-склонни да полагаме усилия и да се стремим към целите си. Неуспехите вече не са причина да се откажем, а възможност да научим ценни уроци и да станем по-силни.

Освен това хората с нагласа за растеж са по-спокойни и уверени в себе си, което им помага да се справят по-добре със стресови ситуации. Чувстват се по-удовлетворени и имат по-добри взаимоотношение с околните.

Какви са стъпките, които трябва да предприемем, за да подобрим живота си, колко часа са необходими, за да видим резултат и какво се крие зад бариерите, които всеки от нас си поставя в различни ситуации, всичко това вижте в новия, седми епизод на видеокаста "Уменията на 21 век", продуциран от Лидл България.

За гостите в седми епизод:

Илина Начева е социален психолог с опит в създаване и провеждане на обучения за развитие на меки умения. Работи с хора от бизнес организации и публичния сектор. Провежда различни изследвания, свързани с човешките емоции и стресови реакции. Илина харесва екипната работа и смислените каузи. Вярва, че понякога кризите са житейски подаръци.

Цветелина Гюрова е психолог с над 25 години опит в областта на обученията, подбора и центровете за оценка. Провежда авторски обучения за комуникативни умения, работа в екип, мениджърски умения, коучинг и менторство, лидерство и мотивация. Цвети не се страхува от конфликти и вярва, че човешката личност може се развива непрекъснато.

За видеокаста "Уменията на 21-ви век":

Образователният видеокаст "Уменията на 21-ви век" е продължение на успешна вътрешна програма за обучения в личностни, социални и граждански умения, която се провежда сред служителите на Лидл България.

Той осигурява платформа за разговор по важни за личностното развитие и израстване теми. Водещи на видеокаста са двама служители от HR екипа на Lidl - Александрина Николова и Александър Стоичков. В разговори с експерти те обсъждат актуални теми като медийна грамотност, изграждане на личен бранд в социалните мрежи, асертивна комуникация, поставяне и постигане на лични цели, баланс между работа и личен живот и много други.

Първите шест епизода предизвикаха голям интерес и имат общо над 274 хиляди гледания.

Видеокастът "Уменията на 21 век" е достъпен безплатно в канала на Лидл България в YouTube, като всеки месец се излъчва по един нов епизод.

Задоволи любопитството си по най-удобния начин - абонирай се за седмичния ни бюлетин с най-интересените статии.
Тагове: лидъл, lidl
 

Най-четените