Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Яйца, авокадо, пилешко и ядки: Анди Руис се стопи преди реванша с Ей Джей

Анди се лиши от любимия си десерт и резултатите са отлични.
Анди се лиши от любимия си десерт и резултатите са отлични.

"Ще съм в по-добро състояние... по-лек, по-бърз и много по-мощен", закани се Анди Руис преди реванша с Антъни Джошуа на 7 декември. Пухкавият мексиканец поднесе огромна изненада през юни, когато повали на земята четири пъти Ей Джей в Ню Йорк и шокира целия боксов свят, печелейки световните титли на WBA, IBF, WBO и IBO.

А сега се готви да ги защити. Анди промени тотално режима си през изминалите седмици и резултатите са видими - свалил е доста килограми и изглежда в отлична форма.

Руис е изключил от менюто си любимия Snickers и залага само на здравословни храни. Боксьорът бе помолен да разкрие хранителния си режим и го направи с удоволствие:

• Закуска: омлет с гъби, спанак и авокадо;

• Обяд: салата и пилешки гърди;

• Междинни хранения: ядки и плодове;

• Вечеря: пилешка пържола или риба с паста или ориз.

Антъни Джошуа сещо навлиза в оптимална форма. Ей Джей свали от мускулната си маса, за да бъде по-бърз и издръжлив на ринга.

И феновете му са много обнадеждени.

• "О, да, Ей Джей отново е машината от 2014-а и 2015-а!"

• "Джошуа е отслабнал много след боя с Руис. Точно от това се нуждаеше."

• "През юни Джошуа беше прекалено тежък. Този път реши да свали и новата битка срещу Руис ще бъде лесна работа."

Подобни са коментарите под последните снимки на британеца.

Разликата е очевидна.

Ето Антъни през май:

Вижте тази публикация в Instagram.

No fear in my heart for any man! Training complete. June 1st 🥊 #AJBXNG

Публикация, споделена от Anthony Joshua (@anthonyjoshua) на Май 29, 2019 в 4:56 PDT

И през август:

 

Най-четените