Джаред Бълок не е от хората, срещу които бихте искали да се състезавате в каквото и да било. Когато го срещнете за първи път, ще забележите, че е сакат. Съвсем нормално е това да първото ви впечатление. Малко по-късно обаче ще разберете, че той не разбира концепцията на поражението и това го прави непобедим.
След трагични 11 септември Бълок се присъединява към армията и участва в две мисии в Ирак преди за започне подготовка със Зелените барети. На 13 октомври 2013 г. е изпратен и на първата си мисия като част от специалните части.
Точно след един месец в Афганистан обаче превозното средство на командоса попада на самоделна бомба, която отнема живота на най-добрия му приятел, а Джаред остава без дясна ръка и десен крак.
„Имах няколко тежки дни в болницата, защото положих много усилия, за да стана част от Зелените барети", признава Бълок, който не се примирява. Заедно с брат си, който също е военен, започват да търсят алтернативни тренировъчни програми, които да адаптират към „новото" тяло на ветерана.
„Виждайки хора в моето положение, си казвах: „Отнело им е толкова години", затова си поставих краткосрочни цели."
Бившият военен обаче не само изпълнява целите си за по-кратно време от очакваното, но изненадва и самия себе си. Само 10 месеца след случката в Афганистан Джаред пробягва първите си 12 мили в състезание. Прогресът му продължава с внушителни темпове и към днешна дата американецът е бодибилдър, който служи за вдъхновение на много хора.
Първоначално той се свързва с активни спортисти чрез социалните мрежи, допитвайки се до тях за съвети, упражнения и режими, а после използва знанията, за да нагоди всичко към себе си.
С годините трупа ценен опит и решава, че трябва да го сподели с всички.
Всяка година ветеранът работи на летни лагери с деца с ампутирани крайници, учейки ги на упражнения, с които да поддържат формата си. Като споделя, че много важна все пак е симетрията в тялото и равномерното разпределение на силата.
Джаред се превръща и в интернет сензация, въпреки че скромно отрича славата си. Хилядите му последователи доказват обратното. Има и нещо по-важно, бившият военен е ценен източник за знания за хората с ампутирани крайници, защото никъде няма място, където инвалиди да учат как да поддържат телата си чрез специализирани тренировки.
„Публикувам нещо и в края на краищата винаги има някой, който казва: „Хей, не съм го опитвал това преди, идеята ми харесва и си струва да опитам."
Вижте някои от тренировките на Джаред:
Любимата му е за рамене, а американецът с усмивка обяснява как хората се чудят на размера на ръцете му.
Бълок променя и режима си на хранене, тъй като след като остава без ръка и крак, става по-трудно да запазва теглото си, тъй като метаболизмът му не се променя. Приема дневно по 4,000 калории на 6 хранения. Предимно протеин, ориз със зеленчуци и протеинов шейк за вечеря. Не се притеснявайте, има си и „cheat meal" веднъж седмично - пица в събота вечер.
Бълок разказва, че никога е нямало да се справи сам и голямата заслуга е на жена му, Джесика. Двамата съвсем скоро ще отворят и специален фитнес за инвалиди.
Запитан какво би посъветвал ветеран, сполетян от неговата съдба, Джаред отвръща:
„Ще се проваляш много, но ти не налага да свикнеш с нов начин на живот. Не се предавай! Дори и вече да не можеш да правиш неща, които преди си можел, винаги можеш да си намериш ново хоби. Опитай нови неща и виж какво ще стане."
