4х4 по норвежки: Кратки тренировки, които горят много калории
Подходът може да се приложи при бягане, плуване, ходене, колоездене...
Статии свързани с тренировки
Здравенякът с шарената брада, който стана "най-силният гей в света"
Роб Киърни не е типичният стронгмен
Здравословен живот и фитнес – какво се промени през последното десетилетие
Говорим си с Пламен Христов за нещата в и извън залата
Забравете за лежанката (поне за малко): 5 упражнения, които не сте пробвали
Малко промяна и вкарване на нови упражнения в тренировките
Как Скалата тренира, за да стане "Машина за разбиване"
Подготовката му е отнела шест месеца
Малко упражнения, много болка: Тренировките с абсурдно име, които работят без грешка
Не е задължително да правите безкрайни серии и тренировки, за да имате резултати
"Може и да не искат да ви го кажат, но всички в Холивуд взимат стероиди"
Франк Грило не се притеснява да бъде откровен
Шорти от "Страшен филм" порасна и вече тренира като американски футболист
Актьорът Марлон Уейънс е на 52, но е във формата на живота си
Преди или след тренировка е най-добре да пием протеинов шейк
Отговорът може малко да ви изненада
Тези тренировки ще ви направят по-силни
В подхода 5/3/1 няма грешка и работи винаги
Трите задължителни правила на Арнолд във фитнес залата
Когато той говори, всеки трябва да слуша
Тренировките на Джейсън Стейтъм - сила, ефективност и никакви глупости
Така тренира една звезда на 58 години
Лука Дончич вече не е дебел: Как звездата на Лейкърс стопи килограмите и влезе в зверска форма
Словенският национал се готви усърдно за новия сезон
Той беше комикът по електрикови прашки, а сега е нацепена планина от мускули
Саша Барън Коен вече има изваяни бицепси
Новините
