Как Скалата тренира, за да стане "Машина за разбиване"
Подготовката му е отнела шест месеца
Статии свързани с тренировки
Малко упражнения, много болка: Тренировките с абсурдно име, които работят без грешка
Не е задължително да правите безкрайни серии и тренировки, за да имате резултати
"Може и да не искат да ви го кажат, но всички в Холивуд взимат стероиди"
Франк Грило не се притеснява да бъде откровен
Шорти от "Страшен филм" порасна и вече тренира като американски футболист
Актьорът Марлон Уейънс е на 52, но е във формата на живота си
Преди или след тренировка е най-добре да пием протеинов шейк
Отговорът може малко да ви изненада
Тези тренировки ще ви направят по-силни
В подхода 5/3/1 няма грешка и работи винаги
Трите задължителни правила на Арнолд във фитнес залата
Когато той говори, всеки трябва да слуша
Тренировките на Джейсън Стейтъм - сила, ефективност и никакви глупости
Така тренира една звезда на 58 години
Лука Дончич вече не е дебел: Как звездата на Лейкърс стопи килограмите и влезе в зверска форма
Словенският национал се готви усърдно за новия сезон
Той беше комикът по електрикови прашки, а сега е нацепена планина от мускули
Саша Барън Коен вече има изваяни бицепси
Денят за крака и Първият закон на фитнеса
Защо е важно да не подминаваме лег пресата и стойката за клек
Любимите упражнения на 6-кратния "Мистър Олимпия" Крис Бъмстед
Ако ще черпите вдъхновение за тренировки, той не е лош вариант, от който да започнете
Лятото не чака: 3 упражнения, които ще събудят заспалия ти бицепс
Време е за малко разнообразие в тренировката за ръце
Килограм мускули или килограм мазнина: Кое тежи повече?
Човек с повечко мазнини в много случи ще тежи по-малко в сравнение с някой, който на пръв поглед има...
Новините
