"Всеки ден е ден за крака": Тренировките, които помогнаха на Джеръми Ренър
"Чувствам се като Бенджамин Бътън", казва за възстановяването като беше затиснат от снегорин
Статии свързани с тренировки
Със сладолед без захар и батут Лаз Алонсо от The Boys свали почти 20 килограма
Актьорът представя впечатляваща трансформация в четвъри сезон на сериала
Тренировката за "супер напомпване" на Скалата
Суперсерии за гръб и гърди
Оставете личните рекорди: Повече сила в залата, но без риска от травми
Ето защо щангистите никога не се напрягат на 100% преди състезание
"Открих начин да си угаждам по-често": Марк Уолбърг остаря и отпусна спартанския си режим
Той обаче продължава да бъде в топ форма на 52 години
Вера Уанг на 75: Бургери, чипс, коктейли с водка и работохолизъм
"Имала съм периоди, в които обядвах само с пица и не качих и килограм", разкрива Уанг
Тренировката за ръце, с която Скалата стана "Херкулес"
Максимално напомпване за максимално кратко време
Колко крачки на ден помагат за отслабване
Стандартът от 10 000 крачки може да служи просто като добра дневна цел
Тежкият фитнес режим на Тейлър Суифт, който малцина биха издържали
Някои може да повърнат, шегува се треньорът на певицата
Какво да правим при болки в гърба заради клекове
Важно е да знаем причините, както и начините за превенция
Тренировките, които превърнаха Джейк Джиленхол в истински ММА боец с 5% подкожни мазнини
Подготовката на актьора за Road House е продължила една година
Най-големият мит за креатина: Оплешивява ли се наистина от хранителната добавка
Това е една от най-използваните хранителни добавки
Как да създадем най-добрия тренировъчен план за себе си
Винаги е най-добре, когато знаете точно какво трябва да правите в залата
10 рецепти за здравословни смутита с много протеин
За всеки вкус
Новините
