Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с тренировки

Малко упражнения, много болка: Тренировките с абсурдно име, които работят без грешка

Не е задължително да правите безкрайни серии и тренировки, за да имате резултати

Шорти от "Страшен филм" порасна и вече тренира като американски футболист

Актьорът Марлон Уейънс е на 52, но е във формата на живота си

Тези тренировки ще ви направят по-силни

В подхода 5/3/1 няма грешка и работи винаги

Трите задължителни правила на Арнолд във фитнес залата

Когато той говори, всеки трябва да слуша

Денят за крака и Първият закон на фитнеса

Защо е важно да не подминаваме лег пресата и стойката за клек

Любимите упражнения на 6-кратния "Мистър Олимпия" Крис Бъмстед

Ако ще черпите вдъхновение за тренировки, той не е лош вариант, от който да започнете

Лятото не чака: 3 упражнения, които ще събудят заспалия ти бицепс

Време е за малко разнообразие в тренировката за ръце

Килограм мускули или килограм мазнина: Кое тежи повече?

Човек с повечко мазнини в много случи ще тежи по-малко в сравнение с някой, който на пръв поглед има...

Тези тренировки ще ви направят по-силни

Тренировъчен подход, който винаги работи

"Изглеждаш нацепен, но се чувстваш като парцал"

Физическата трансформация на Люис Пулман за “Тъндърболтс*”





   

Най-четените