Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с тренировки

Гори ужасно много калории и ви прави по-здрави: Ползите от най-ефективната кардио машина

Никога не подценявайте гребния тренажор

На 59, с 12 внуци и извадено рамо тя чупи рекорди на "Гинес" за сила

Дона Джий Уайлд показва докъде могат да стигнат границите на човешкото тяло

Как да разкараме мъжките гърди

Гинекомастията е състояние, на което трябва да бъде обърнато внимание

Как се смята калорийният дефицит

Зад всяка една сложна диета стои един много прост и елементарен принцип

Да станеш по-здрав, без изобщо да мърдаш

Необходими са различни подходи и вариации в правенето на упражненията

Видовете витамини, или как да изпълним със смисъл термина "балансирана диета"

Кои са те и за коя функция на организма е важен всеки

30-секундният трик, който може да победи мускулната треска

Нещо, което касае както професионални атлети, така и спортуващите за здраве

Най-странните упражнения за изграждане на планини от мускули (част 2)

В залата има само ефективни и неефективни упражнения

Той е "фитнес готвачът" на Instagram, но няма нищо против хляба и десертите

Греъм Томлинсън смята, че няма "добри и лоши" храни

Лизо се похвали, че губи тегло, но не иска да е слаба

Певицата твърди, че се справя без медикаменти, само с тренировки и калориен дефицит

Новият кросфит, който не е кросфит

HYROX форматът на трeнировки и състезания бързо стана популярен в световен мащаб

Лудакрис беше "кльощавата скарида до Скалата", а днес е истинска машина в залата

Рапърът е доста по-як, отколкото изглежда на пръв поглед





   

Най-четените