Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с тренировки

7 причини, заради които оставате кльощави

Има много фактори, които могат да повлияят на прогреса, така че да не успявате да постигнете желаната форма

5 упражнения за по-дълъг секс... за мъже

Твърде краткият се е случвал на всеки, спокойно

Можете ли да надтренирате лошата диета

Когато става въпрос за влизане във форма, упражненията и храненето се допълват взаимно

Не можеше да избута 20 кг. от лежанка, а днес е най-нацепеният актьор в Холивуд

Влизането в обувките на Адонис Крийд не е лека задача за Майкъл Б. Джордан

Защо Скалата няма шест плочки на корема

Въпреки възрастта си той е във физическа форма, която го е превърнала във фитнес икона за цяло едно...

450% повече изгорени калории и по-релефни мускули с няколко прости трика

Нужно е само оптимизиране на последните серии от дадено упражнение

"Никога не е късно да започнете да тренирате"

Оказва се, че ползите от тренировките с тежести при възрастни хора са повече, отколкото сме мислели

"Спасители на плажа" му докара депресия и сега Зак Ефрон вече не иска това "перфектно тяло"

Актьорът разказва как режимът за филма го е съсипал ментално, а след това е престанал да бъде веган

Тренирай като Джеймс Бонд

Как Даниъл Крейг се подготви за последната си роля като Агент 007

Брад Пит на 58 години е с едноцифрен процент телесни мазнини и си прави сам каскадите

В последния си филм "Убийствен влак" показва перфектна форма

Плуването - идеалното допълнение към фитнес програмата

Най-добрият начин за сваляне на някой и друг излишен килограм

"Сутрин ставам с ясната мисъл, че отивам на тренировка"

Рафи приключва инициативата ни Get in Shape 4 с по-добри навици и повече енергия

Мускули вместо мазнини - фитнес приключението на Стефан Илчев

Музикантът е в много по-добра форма след кампанията ни Get in Shape 4

"Бруталният" тренировъчен режим на Крис Хемсуърт за "Тор: Любов и гръмотевици"

Актьорът признава, че се намира в най-добрата форма в цялата си кариера досега

   

Най-четените