Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с тренировки

Любимите упражнения на 6-кратния "Мистър Олимпия" Крис Бъмстед

Ако ще черпите вдъхновение за тренировки, той не е лош вариант, от който да започнете

Лятото не чака: 3 упражнения, които ще събудят заспалия ти бицепс

Време е за малко разнообразие в тренировката за ръце

Килограм мускули или килограм мазнина: Кое тежи повече?

Човек с повечко мазнини в много случи ще тежи по-малко в сравнение с някой, който на пръв поглед има...

Тези тренировки ще ви направят по-силни

Тренировъчен подход, който винаги работи

"Изглеждаш нацепен, но се чувстваш като парцал"

Физическата трансформация на Люис Пулман за “Тъндърболтс*”

Арнолд стана седем пъти "Мистър Олимпия", без да знае по колко калории яде

Според него броенето на калории изисква твърде много мислене

Колко дълга трябва да бъде фитнес тренировката

Важно е да знаем как да оптимизираме в максимална степен работата си в залата

Тренирай чисто - кои са най-зелените спортове

Както и кои са най-замърсяващи

Смърт в залата: 44-годишен бодибилдър и актьор издъхна на пътеката

Завърна се във фитнеса след тримесечна пауза

Фитнес предизвикателствата, които подобряват и формата, и работата в екип

Няколко увлекателни варианта за раздвижване, докато сме на работа

Методът 3/7 - нестандартният фитнес хак за повишаване на силата и мускулната маса

Пък и малко разнообразие в тренировките никога не е излишно





   

Най-четените