Очевидно актьорът Хю Джакман се е заел сериозно с подготовката си отново да поеме емблематичната роля на Върколака за предстоящия "Дедпул 3".
В началото на миналата година сподели дневното си меню, съдържащо 8000 калории, а сега показа и в каква форма се намира горната част на тялото му.
На клипа го виждаме да прави сгъвания за бицепс и помпа ръцете си, така че да изглежда наистина като супергерой.
"Без почивни дни - освен утре", пише актьорът в своята публикация в Instagram, а на фон можем да чуем музика от популярната песен Rock and Roll на The Glitter Band.
Използвал е и хаштаг #becomingwolverineagain (отново се првръщам във Върколака), което ясно показва каква е целта на 55-годишната звезда.
В новия "Дедпул" Джакман ще се завърне като Върколака за първи път от 2017 г. Тук обаче ще бъде в по-различна версия на своя герой, която няма да засегне по никакъв начин историята, която приключи с "Логан".
В новия филм явно централно място ще заеме Дедпул на Райън Рейнолдс и въпреки че Върколакът ще бъде с различен костюм, това не означава, че няма да видим добре познатата ни негова мускулатура.
За целта Джакман тренира изключително усилено и видимо не набляга единствено и само на бицепсите.
Във видео от края на декември показва как залага на интервални тренировки с гребен тренажор. До него винаги е и личният му треньор Бет Уилямс.
Малко по-рано пък Джакман показа и силовата си подготовка.
В клип от 15 ноември го виждаме как прави тежка серия дърпане на тяга с така наречения трап лост (trap bar), а на фон се чува култовото парче Thunderstruck на AC/DC.
За разлика от тягата с обикновен лост, тук центърът на тежестта е разположен по различен начин - не се намира пред тялото, а е в една линия с него.
Това прави самото упражнение една идея по-леко за гърба, тъй като осигурява по-балансирана позиция.
Видимо Джакман се възползва по най-добрия начин от предимствата на упражнението, което позволява и работата с малко по-големи тежести.
