За да играеш спортна звезда във филм, трябва да изглеждаш като спортна звезда и да бъдеш във формата на спортна звезда.
Това не е особено трудна задача за Марлон Уейънс, макар и да понатрупа годинки. Да, Шорти от "Страшен филм" вече е на цели 52, колкото и да не ви се вярва.
Но пък изобщо не му личат. Даже по-скоро изглежда, че е влязъл във формата на живота си, докато се е готвил за новия му филм "Най-великият" (HIM).
В него се разказва за млад и изключително талантлив американски футболист, който попада в тренировъчния лагер на легендарен ветеран.
Вижте тук трейлъра на "Най-великият", който е в кината от 19 септември:
Уейънс не е чак в такава форма, че да играе новобранец в американския футбол, но пък изглежда, че ролята на опитния атлет му пасва повече от добре.
За да се подготви, той се е подложил на тежък 18-месечен тренировъчен режим с комбинация от високоинтензивни, силови и кондиционни тренировки, както и такива, които са специфични за спорта.
Уейънс разчита на дубльор за по-сложните спортни сцени, но въпреки това е прекарал известно време в тренировъчен лагер за професионалисти, така че да може да стои пред камерата като такъв.
"На 52 съм и ми се иска още дълго време да съм тук. Чувствам, че най-добрите ми години са тепърва пред мен. От дълго време съм звезда и искам да се чувствам млад, така че дори да съм на 50, да мога да мина и за 35-годишен", разказва той пред Men's Health.
Ето и една примерна негова тренировка, която е била част от режима му. Тя е кръгова и се състои от общо седем упражнения, които се правят последователно, едно след друго и без почивка. Цялата комбинация се прави 3-5 пъти.
- Коремни преси с медицинска топка х 20;
- Планк с тежест на гърба х 1 минута;
- Лицеви опори с тежест на гърба х 20;
- Екстензии за гръб х 20;
- Дъмбел степ-ъпс х 10 на крак;
- Набирания с тежест х 8;
- Бутане на шейна
Иначе освен в "Най-великият", скоро ще може да видим Уейънс и в други интересни продукции.
Очаква се догодина да бъде завършен "Страшен филм 6", който по-скоро ще представлява рестарт на поредицата и за първи път от две десетилетия насам ще събере отново Марлон с братята му Кийнън и Шон.
Явно и позастарелият Шорти ще бъде в топ форма.
