Оставете личните рекорди: Повече сила в залата, но без риска от травми
Ето защо щангистите никога не се напрягат на 100% преди състезание
Статии свързани със силово трениране
Вечният въпрос: Повече повторения или по-голяма тежест
Накрая всичко опира до лично предпочитание и избор
Как се вдига тестостерона с тренировки
Хормон, който е важен не само за мъжете
450% повече изгорени калории и по-релефни мускули с няколко прости трика
Нужно е само оптимизиране на последните серии от дадено упражнение
Новините
