Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с тренировки за сила

Тези тренировки ще ви направят по-силни

В подхода 5/3/1 няма грешка и работи винаги

Оставете личните рекорди: Повече сила в залата, но без риска от травми

Ето защо щангистите никога не се напрягат на 100% преди състезание

Кои са най-ефективните силови упражнения

Те ще тестват лимита на тялото ви





   

Най-четените